Bu şimdiye kadarki en iyi cildinin sırrı mı?

Bağırsaklarınız, genel refahınız için iyi bakterilerle dolup taşan tek önemli yer değil. (Evet, EW. Ama bu iyi bir şey.)

Ve tıpkı vücudunuzun mikrobiyomu gibi-her şeyi, yiyecekleri sindirdiğinizden metabolizmanıza nasıl sindirdiğinizden dikte eden milyonlarca küçük organizmanın koleksiyonu gibi-genel sağlık oyununuzda önemli bir faktördür, aynı şey teniniz için geçerlidir. Bu, yeni sağlıklı yüz sınırının neden takviye koridorlarının ötesinde ve güzellik raflarına giren probiyotiklere sahip olabileceğini açıklıyor.

Yeni sağlıklı yüz sınırında, takviye koridorlarının ötesinde ve güzellik raflarına giren probiyotiklere sahip olabilir.

"Birkaç yıl önce, bağırsak mikrobiyomunun ve sindirim sistemimizde belirli türde iyi bakteri türlerine ihtiyaç duyulmaya başladık," diyor Cilt ve Vücut Bakımı için faydalı mikropları kullanan bir marka olan Mother Dirt Başkanı Jasmina Aganovic. "Bu da cildinize dönüşüyor."

Bu nedenle, artan sayıda cilt bakım ürününün, onları sert malzemelerle silmenin aksine, bu iyi mikropları geliştirmesi şaşırtıcı değildir. Kimyager, cilt guruları ve kurucusu Marie Veronique Nadeau, "Her gün antimikrobiyal ürünleri cildimizde bir antimikrobiyal ürünler çıkardığımızda, bu, bir antibiyotik kursunu almaya eşdeğerdir, ancak hiç kimse bunu böyle düşünmüyor" diyor. Marie Veronique cilt bakım hattı. "Yaptığı şey, mikrobiyotanızın çeşitliliğini azaltmaktır ve çok temiz olursunuz ve bu her türlü yaygın gün cilt sorununa yol açar."

İndirimi almak için okumaya devam edin diğer Hayati Mikrobiyome ve Bakterileri Nasıl Yapacağınız (Cilt Tasarlayan) Arkadaşınız.

Peki cildinizdeki mikrobiyom nedir?

Aganovic, gezegenin tüm farklı iklimlerinin benzetmesini kullanabileceğinizi söylüyor. "Farklı ekosistemler iklim tarafından dikte ediliyor" diye açıklıyor. "Hava durumu ve ortamları nedeniyle, orada gelişen organizma türleri çok farklı. Aynı şey vücudunuzun çeşitli mikrobiyomlarında da olur."

New York Dermatology Group'tan Jessica Weiser'e göre, cildinizin mikrobiyomu bir dizi faktörden etkilenir. "Bunlar arasında antibiyotik veya işlenmiş şeker ve karbonhidratlar- çevresel toksinler ve sert temizleyicilerden ve sabunlardan dermise saldırı var" diyor.

"Modern, gelişmiş dünyada neden çok fazla inflamatuar cilt bozukluğumuza sahip olduğumuz için potansiyel bir açıklama."

İşlevine gelince, cildinizin bariyerini sağlam ve hidratlı tutmak için her şey koruma ile ilgilidir. "Cilt mikrobiyomu enfeksiyona karşı savunur, yara iyileşmesine yardımcı olur ve alerjenlere ve UV radyasyonuna maruz kalmayı sınırlar," DR. Weiser ekliyor.

Temel olarak, bu bağışıklık sisteminizin bir uzantısı, diyor Aganovic. "Ama bu ekosistemi sürekli olarak sterilize ediyor ve istikrarsızlaştırıyoruz" diye açıklıyor. "Bu bir iltihaplanma durumuna yol açar-bağışıklık sistemi, kendini korumaya çalışırken hiper tahrike girer. Modern, gelişmiş dünyada neden çok fazla inflamatuar cilt bozukluğumuza sahip olduğumuz için potansiyel bir açıklama."

Nasıl tedavi edilir

Mesele şu ki, cilt bakımının ana işlevlerinden biri, bakterileri yok etmektir-temizleyicilerin tüm nedeni budur. Ve bu, uzmanlarımız, mikrobiyom için iyi olmadığını söylüyor.

Aganovic, "Bu yüzden mevcut bakteri algılarımızı değerlendiriyoruz ve kurs-düzeltmek için neler yapabileceğimizi görüyoruz.". "Yüzünüzde iyi bakteriler optimal işlevsellik için gereklidir. Basitleştirme ve buna karşı değil [mikrobiyom] ile biyolojik taklit çalışma olarak adlandırdığımız şey."

"Yüzünüzde iyi bakteriler optimal işlevsellik için gereklidir."

Bunu kendi evinde rutininizle nasıl yapıyorsunuz?? Etiketlerinize daha yakından bakın. "Pek çok ürün tipik olarak mikroital bileşenlerle korunur," diyor Nadeau (parabenler, mandal, 1,4-dioksan ve polisorbat gibi şeyler). "Bu, canlı olan ve potansiyel olarak cildinizin daha sağlıklı olmasına yardımcı olan her şeyi öldürdükleri anlamına geliyor."

Bu iyi patojenleri kontrol altında tutan şey? Nadeau, cilt bakımında probiyotikleri kullanmak ve deterjanlı temizleyicilerden kaçınmakla ilgili olduğunu söylüyor (örneğin sülfat). "Onlara işlerinde ne kadar çok yardım edebilir ve bunlara abet yapabilirsiniz, bunun için o kadar iyi olursunuz," diye açıklıyor. "Fermente Turp Kök Filtratından gelen Leuconostoc veya Lödidal arayın. Aranacak diğer koruyucular aspen kabuğu ve mürver fitokürdür. Ve yağlar onları stabilize etmek için E vitamini ile korunmalıdır."

Oh, ve yüzünüzü bir süre için yıkamamayı deneyebilirsiniz-bu da çalışıyor.

Yeni Bir Sınır

Aslında bilim adamlarının ve cilt uzmanlarının yüzünüzde yaşayan organizmaları anlamadıkları çok şey var. "Bu noktada cevaplardan kesinlikle daha fazla soru var," diyor Aganovic. "Bildiğimiz şey, cildin mikrobiyomunun bağırsaktan çok farklı olması."

Ne olursa olsun, doğal-güzel gurular, sağlıklı bir parıltı için yıkıcı, antimikrobiyal bir anahtardan ziyade simbiyotik bir ilişki-rahibe olduğu kararına yerleşti. Ve bu teoriyi, Marie Veronique'in öncesi + probiyotik sisi (40 $), Anne Dirt'in Nemlendiricisi (34 $) ve Aurelia Probiyotik Skincare'in Revitalize & Glow Serumu (96 $) dahil olmak üzere bir dizi ürünle şişeliyorlar.

"Bildiğimiz şey, cildin mikrobiyomunun bağırsaktan çok farklı olması."

Yani, yeni hedef: Yüzünüzde rahat bir küçük bakteri topluluğunu kullanın-çok dünyevi) kıskanılacak ışıltı için ulaşmanın yolu.

Daha Bilimsel Skin Intel: Bunlar berrak cilt için en iyi 11 takviyedir ve bu, sivilceden kurtulmak için kesin planınızdır (bir kez ve herkes için).