Onlarca yıldır kendi başıma çalışıyorum ama şimdi bu uygulama olmadan asla terlemiyorum

Fitness dünyası eskiden sadece spor salonuna gidiyordu. Sonra butik fitness sınıfı her şeye egemen oldu ve insanlar eğitmen önderliğindeki yoga, eğitim kampı ve Pilates-Her Şey ve düşünebileceğiniz her şeyi sunan Buzzy Studios'a sürdü. Ama şimdi? Fitness dijital hale geldi. Sadece Peloton uygulaması değil, Aaptiv, Les Mills, Obé Fitness… ve liste uzayıp gidiyor. Egzersiz uygulamaları, oturma odanızda cep telefonunuzu veya dizüstü bilgisayarınızı kullanmak kadar yıldız eğitmenlere ve buzzy antrenmanlarına erişmeyi kolaylaştırır. Her neredeysen.

Yani bu sadece ben değil. Fitness uygulamaları sayılarla çoğaldıkça, acılarımı anlamak için daha fazla insan daha fazla büyüyecek: Kendi başınıza çalışmak artık aynı değil. Eğer ayarlayabilir ve bölge dışarı, bu da netflix binges ve film tarihlerini arkadaşlarla nasıl tanımladığımızda, o zaman kendimizi bedenlerimizi hareket ettirerek ve bir angarya gibi hissetmeden aktif olmak için kendimizi oldukça tutarlı bir şekilde bulmak için sağlıklı bir yerdeyiz. Ve evet… bunu yapmak için evden ayrılmana bile gerek yok.

Siz de takip etmek için bir egzersiz arıyorsanız, evde yayınlayabileceğiniz bu sevecen antrenmanı ücretsiz deneyin. Ve bunlar en iyi 10 Aaptiv Antrenmanı (ses tabanlı bir fitness akışı uygulaması).