J.Lo ve A-Rod'un sevimli şınav oyunu size “This Is biz” hissettirecek

Birlikte çalışan çift birlikte kalır ve Jennifer Lopez ve Alex Rodriguez (çok formda ve kas-y) kanıtıdır. A-Rod'dan bir Instagram videosu aracılığıyla, sağlıklı ikilinin rutinine bir göz attık. Spoiler Uyarısı: Ciddi #Fitnessgoals.

Ağırlıklı top yerleşimleri ve bükülmeler vardı, bazıları dans ediyor (çünkü J.Lo) ve bitirmek için bazı şınavlar. Bu büyük finali biraz daha yoğun hale getirmek için ve çok daha eğlenceli-Rodriguez, Lopez'in temsilciler boyunca sırtında yalan söylemesini sağladı. Ağırlıklı plakalar üzerinde kazık kadar etkili ama biraz daha seksi, obvs.

Bu videonun neden size ciddi hisler verdiğini anlayamıyorum? Size sevimli anı hatırlatmış olabilir Bu biziz,Jack, Randall'ı aldığında, oğlu-dövüş sanatları sınıfını kabul etti ve babası olma taahhüdünü kanıtlamak için hareketi kullandı. Sadece izleyin ve gözyaşı dökmemeye çalışın:

Push-up'ların tonlu kollar elde etmenin harika bir yolundan daha fazlası olduğu açıktır-onlar da mükemmel bir yoldur Birine aşkınızı göster. Ama spor salonuna geri dönmeden önce, önce hızlı bir kafa vermek isteyebilirsiniz.

Başlangıçta 24 Ağustos 2017'de yayınlandı; 24 Temmuz 2018 güncellendi.

İşte hafta sonu sabah antrenmanınız için uyanmanız gereken tüm ilham kaynağı. Ve terinizi dışarıya çıkarmak istiyorsanız, bu eğlenceli egzersizleri deneyin.