Johns Hopkins şimdi psikolojik ilk yardım hakkında ücretsiz bir çevrimiçi kurs sunuyor-

Johns Hopkins'in psikolojik ilk yardım eğitimi, yansıtıcı bir dinleyici olmayı öğrenerek başlayacak. Bu teknik, birisinin söylediklerini kendi sözlerinize geri döndürmeyi ve duyulduklarından emin olmak için tekrarlamayı teşvik eder.

Kurs, daha da önemlisi, bir kişiyle neler olup bitebileceğini nasıl değerlendireceğinizi ve bir kişinin ihtiyaçlarının şiddetini nasıl değerlendireceğinizi öğretecektir.e. Bir kişinin derhal fiziksel tehlikede olup olmadığını (intihar veya aşırı dozda ölüm söyleyin) veya diğer acil olmayan bakım biçimlerine yönlendirilmesi gerekip gerekmediğini bilmek.

Kurs, bir kişinin ifade ettiği duyguları normalleştirmek, yardımın mümkün olduğuna dair güvence sağlamak ve sorunu ele almak için bir eylem planı tasarlamaya yardımcı olmak da dahil olmak üzere, kişinin durumuna bağlı olarak uygun şekilde müdahale etmeye hazırlayarak işleri tamamlar. Son olarak, kriz anının geçmesini ve kişinin daha fazla acil müdahaleye ihtiyaç duymadığından emin olmak için etkileşimi nasıl tamamlayacağını, takip planları yapmayı ve yardım sağlayıcısı olarak öz bakım yapmayı söyler.

Dr. Everly'nin kursu, beş hafta boyunca 30 dakika ila 2 saat yayılmadan yönetilebilir haftalık zaman parçalarına ayrılmıştır. Psikolojik ilk yardım eğitimine zaten kayıtlı 200K+ 'a katılmak isteyip istemediğinizden emin değilseniz, Well+ Good'un editörlerinden biri benzer bir kursa katıldığında neler olduğuna bir göz atın ve hepimizin önündeki uzun yolu düşünün Yaşamlarımızda benzeri görülmemiş bir krizle savaşmaya devam ederken. Uygun akıl sağlığı kaynakları, iş ve bu nedenle sigortayı kaybeden artan sayıda birey için ulaşılamazken ve benzeri görülmemiş talep nedeniyle sağlayıcılar en üst düzey talep nedeniyle, en kötüsü olana kadar birbirimizi kaldırmamız kritik olabilir. Bizim arkamızda.