Julianne Hough'un go-to Smoothie'si temelde sağlıklı bir elmalı turta
Julianne Hough tamamen o-Hekimli, Make-Fitness-Fun Lifestyle ile ilgili. 28 yaşındaki Yıldızlarla Dans Yargıç (ve eski profesyonel) MPG Sport ile kendi (süper sevimli) fitness hattı var, bekarlığa veda partisini Cabo'daki arkadaşlarıyla çalışarak geçirdi ve Core Power Yoga, Body By Simone ve Tracy Anderson'da düzenli bir bir dans kardiyo kraliçesi).
Egzersiz öncesi yeşil meyve suyunu indirdikten sonra, spor salonuna çarptı ve tam bir kahvaltı yaptırma, elmalı turta smoothie.
Bu yüzden, Hough'un da über-heathy bir diyetle ilgili olması şaşırtıcı değil. Fit fikirli yeni evli (o ve kocası Brooks Laich şu anda Seychelles, NBD'de balayı) günlük yemek günlüğünü paylaştı İnsanlar, Ve orada çok sayıda öngörülebilir eşya varken (çok fazla su, buğulanmış yumurta, avokado, yağsız protein, bir sürü sebze), düpedüz cennet gibi görünen kabarık sonrası smoothie.
Egzersiz öncesi yeşil suyunu (salatalık, ıspanak, lahana, armut, kereviz, havuç, yeşil elma, zencefil, limon ve pancar ile yaptıktan sonra)-daha sonra spor salonuna çarptı ve tam bir kahvaltı (iki buharda buharda yumurta ile kolayca kolay dilimlenmiş avokado ve domates ve bir fincan İngiliz kahvaltı çayı)-elmalı turta smoothie kırbaçlamak.
Tarif, antrenörden Stars Harley Pasternak'tan geliyor ve BTW IT nefis bir yemek öncesi atıştırmalık için.
İşte Hough'un sabahları ile başa çıktığı elmalı turta smoothie nasıl yapılır.
Harley Pasternak'ın Apple Pie Smoothie
Bir karıştırıcıda birleştirin:
5 çiğ badem
1 kırmızı elma
1 küçük dondurulmuş muz
6 oz. Yağsız düz Yunan yoğurt
1/2 su bardağı badem sütü
1/2 çay kaşığı zemin tarçın
Ayna top kupası ayrı satıldı.
Ünlüler iyi bir smoothie sever! İşte Olivia Wilde, Kourtney Kardashian'ın favorisini tam olarak nasıl yapacağına ve Elle MacPherson'ın yemin ettiği tarif. (Bu arada Salma Hayek, yüzünüze bir smoothie koymanızı istiyor. Cidden.)
