Kate Middleton, Prens William ve Prens Harry keder ve zihinsel sağlık hakkında gerçek olsun

Prensler William ve Harry, annelerinin zamansız ölümü hakkında konuşmak söz konusu olduğunda çok özeldir. Ancak son zamanlarda, her iki Royals da William'ın eşi Kate Middleton ile birlikte, yeni zihinsel sağlık kampanyaları için Heads için yeni bir videoda açıldı.

Belki de prenslerin şimdiye kadarki en dürüst röportajıdır ve taht için bir varisi iseniz, kimsenin depresyona karşı bağışık olmadığını gösterir. Kraliyet ailesi, akıl sağlığı benzeri Selena Gomez, Lady Gaga ve Kristen Bell ile kendi mücadelelerini açıklayan büyüyen bir ünlü listesine katılıyor ve bu da bazı utanç ve damgalamayı çok yaygın mücadelelerden çıkarıyor.

"Her zaman kendi kendime düşündüm, geçmişi gündeme getirmenin anlamı nedir?? Ve böyle düşünmeye başladığınızda, gerçekten zarar verici olabilir."

"Her zaman kendi kendime düşündüm, geçmişi gündeme getirmenin anlamı nedir??"Harry, videoda, kardeşlerin gençken Prenses Diana'nın ölümü hakkında yeterince konuşmadıklarını, ancak bu kampanyayla özellikle şimdi yetişkinler gibi tartıştıklarını da sözlerine ekledi.

"Sadece seni üzecek bir şeyi gündeme getirmenin anlamı nedir?? Değiştirmeyecek, onu geri getirmeyecek. Ve böyle düşünmeye başladığınızda, gerçekten zarar verici olabilir, "diyor Harry.

William, baba olana kadar duygusal olduğunu düşünmediğini paylaşıyor: "Gerçekten kendi [duygularınızı] ve hayatınızı perspektife koyuyor ve bazı şeyler hakkında neden üzüldüğümü ve bazı şeylerin beni neden etkilediğini anlıyordu."

Middleton'a gelince, bir sosyal hizmet uzmanı olarak deneyimi onu bir dizi zihinsel sağlık sorununa maruz bıraktı ve bu da William ve Harry ile birlikte kafalar oluşturmaya yol açtı. Her şey "ortak bir tema bulmak ve insanlara 'basit konuşmalar' dediğimiz şeyi nasıl alacağımızı göstermek ve bu konuşmalara başlamak-çoğu zaman en zor bit" ile ilgilidir. Harry, basit bir sohbetin, mücadele eden insanlar için bir tür ilaç olarak hizmet edebileceğini ekliyor.

Dünya Sağlık Örgütü'nün depresyonu dünyanın en tehdit eden akıl sağlığı sorunu ilan ettiği düşünüldüğünde, kraliyet ailesi bir araya gelmek için daha iyi bir neden alamazdı. (Ve evet, söyleyeceğiz: Annem gurur duyar.)

Kate Middleton, Prens William ve Prens Harry'nin tam videosunu izlemek için aşağı kaydırın.

Depresyon ve anksiyete sadece zihninizi değil, tüm vücudunuzu etkiler. Ve tek başına diyet tüm sorunlarınızı çözmek için yeterli olmasa da, kesinlikle yardımcı olabilir.