Kayla Itsines, tarihi hakkında kadın desen kellik ile açılıyor

"Tabii ki bu konuda çok bilinçliyim ve düzeltmek için her şeyi denedim, güven bana," diye yazıyor. "Ama aynı zamanda onunla barıştayım ve hayatımı yönetmesine izin vermeyeceğim. Bunun yerine sağlıklı ve mutlu olmaya odaklanıyorum."Temel olarak," kusurlarınıza "odaklanmak daha az zaman, tutkulu olduğunuz şey için harcanan daha fazla zaman anlamına gelir, şimdi başarı için bir tarif var. (Yani dünyanın en etkili eğitmeni olmak istiyorsanız, örneğin…)

https: // www.Instagram.com/p/bw6yor1l9j7/?Alınan = Kayla_itsines

Bu arada, bazı adanmışlar neden öncesi ve sonrasında ilerleme fotoğraflarından sapıyorlar. Ve işte bu yüzden ITININES tüm "bikini vücudu" şeyini yeniden düşünüyor.