5 dakikalık bu 5 ortada tam vücut direnç bandı egzersizini devirme
5. Tahta jacks ile burpees: Diz başlıklarınızın altında direnç bandı ile durmaya gelin. Yukarı atla, ellerinizi yere indir ve tahtaya geri atla. Ayaklarınızı ayırın, böylece bacaklarınız bir V şekillerine girin, sonra tahta pozisyonuna geri dönün. Toplam 20 kez tekrarlayın.
Nefesini yakalamak için bir dakikanızı ayırın, sonra bu yoga tabanlı ab egzersizini ve/veya hilary swank'ın hızlı, terli rutini deneyin.
Sevdiğiniz ve hemen hemen evden (veya spor salonunu) terk etmediğiniz güvenilir maskara tüpü? Muhtem...
Josie Maran'ın Sephora'daki Nars ve Mac ile birlikte temiz kozmetik satırı serisi, birçok kadının do...
Bunu zaten çözmüş olabilirsiniz, ancak normal dudak balsamınız şimdi kış-wan dudaklarınızı süsleyen ...