Her zaman 'bunu olduğu gibi söyleyen birini tanıyın'? İşte acımasız dürüstlük bir ilişki kırmızı bayrağı olabilir

Acımasız dürüstlük ise dr. Hafeez, “dürüstlük” nin size bir kişi olarak eylemlerinize karşı ne zaman hedeflendiğini açıklıyor (i.e., "Çok aptalsın"), şefkatten yoksun, agresif olarak karşımıza çıkıyor ve tek niyetle sizi incitmek için söyleniyor. Başka bir deyişle, Trombetti, acımasız dürüstlüğün, yorumların gerçek yapıcı eleştirilerden ziyade hakaret gibi olduğu zaman olduğunu söylüyor.

Neden Acımasız Dürüstlük Bir İlişki Kırmızı Bayrak Olabilir?

Sadece bu acımasızca dürüst sözlerin alıcı ucunda olmak zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda ortaklar arasında eşit olmayan bir dinamik yaratır ve alıcının süreçteki benlik saygısına zarar verir. "Eşiniz eksikliklerinizi sürekli olarak gösterirken kusursuz görülürse, ikiniz de kendinizi spektrumun zıt uçlarında bulursunuz,". Hafeez diyor. "Partneriniz sizinle birlikte kalmak için aziz görünebilir, ancak onların huzurunda bile şanslı hissedebilirsiniz. Böyle büyük bir güç mesafesi olduğunda, tüm ilişki dinamiği kapalı. Bir partnerin diğerine kıyasla bu kadar büyük bir saygıyla tutulduğu bir ilişkiyi sürdürmenin sağlıklı bir yolu yoktur."

Dahası, DR. Hafeez, acımasız dürüstlüğün, ilişkide kalacak birini manipüle etmek için bir tür olabileceğini ekliyor. Bu, acımasız dürüstlük duygusal istismar bölgesine yaslanırken. "İstismarcılar bazen bunu eşlerinin benlik saygısını düşük tutmak için yapabilirler; bu şekilde, kimsenin onları sevemeyeceğini ve bu nedenle küfürlü ortaklarıyla kalmanın tek seçenekleri olduğunu düşünüyorlar,". Hafeez diyor. "Benzer şekilde, eşiniz sizi sürekli olarak indirirse, şimdi mecazi bir kaide üzerine kurulurlar. Bu, başka kimseyle birlikte olmak için yeterince iyi olmadığınızı hissetmeye yol açar ve sevilmek için bu partnerle kalmanız gerektiği fikrini güçlendirir."

Eşiniz acımasızca dürüstse ne yapmalı

Birinin iletişiminde acımasızca dürüst olmasının birçok nedeni var. Örneğin, Trombetti, çocukluklarından da acımasızca dürüst olan ebeveynlerle büyüyebileceğini ve ne kadar toksik olabileceğini fark etmediklerini belirtiyor. Veya daha iddialı görünmek için kullanılan bir savunma mekanizması olabilir.

Yani, incitici yorumlar her zaman kasıtlı olmayabilir. Kişi sizi nasıl etkilediğini bile fark etmeyebilir. Bu nedenle, ilk eylem tarzı olarak, DR. Hafeez, sizi nasıl hissettirdiğine dair onlara karşı dürüst olmayı önerir. "Onlara sözlerinin nasıl acıdığını söyle" diyor. Oradan, diğer kişi olumlu yanıt verebilir ve geri bildirimlerinize göre eylemlerini değiştirmeye istekli olabilir. Ancak, dr. Hafeez, eğer acımasız dürüstlük paterni devam ederse, bu duygusal istismara yol açabilir, bu durumda ilişkiyi terk etme zamanı gelmiş olabilir.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.