Bu sağlıklı beslenme planlarını dinleyin, işitmeyi keskin tutabilir

"Yaygın bir algı, işitme kaybının yaşlanma sürecinin kaçınılmaz bir parçası olmasıdır. Bununla birlikte, araştırmamız potansiyel olarak değiştirilebilir risk faktörlerini tanımlamaya odaklanmaktadır-yani, işitme kaybını önlemek veya ilerlemesini geciktirmek için diyet ve yaşam tarzımızda değiştirebileceğimiz şeyler."Yani kendinize omega-3 zengin balık, yapraklı yeşillikler ve lif açısından zengin kinoa hizmet ettiğinizde, hatırlayın-kulak sağlığınıza bir çığlık atıyorsunuz.

Diyetisyen Akdeniz diyeti hakkında ne düşünüyor:

İşte bugünün en vızıltısı sağlıklı beslenme planları ve sezgisel yemekle ilgili anlaşma.