Tıp topu hareketleri tüm vücudunuzu ateşlemenin en gözden kaçan yoludur

Görmek? Bu şeylerle tam bir vücut yanık alabileceğini söyledim. Burada, eğitmenler, o ilaç top köşesini bir kez ve herkes için görmezden gelmeyi bırakmanıza yardımcı olmak için favori tam vücut hareketlerini paylaşıyor.

Mariela Bravo Fit

https: // www.Instagram.com/p/bt8ijuvnhmz/

Debi Lofstrand

https: // www.Instagram.com/p/bvxr8fogofr/

Stephanie Derby

https: // www.Instagram.com/p/butll4-l4qs/

Robin Niderost

https: // www.Instagram.com/p/bv1gxzrh1kr/

Danyele Wilson

https: // www.Instagram.com/p/bvrqryca1tl/

Göze çarpan başka bir köşe ekipmanı parçası, ancak olmamalı? Bosu topu. Ve bu, tahta pratiğinizi tamamen yıkabilecek yaygın bir hata.