MegaFormer'dan ilham alan egzersizler mega popüler olacak

Dhamnaska, düşük etki olduğu için megaformer egzersizlerinin çok çeşitli fiziksel yetenekleri olan insanlar için erişilebilir olduğunu ekliyor. “Eklemle ilgili sorunları veya koşu veya plyometri gibi etki faaliyetleriyle ilgili sorunları olan birçok nüfusa fayda sağlıyorlar” diyor.

Son zamanlarda popülerlik artışı, MegaFormer Studios'un antrenmanın kendisini yenilemeye devam etmesini engellemedi. SLT, New York'taki yeni yerlerde yer almayı planladığı için, Ocak ayında, aynı zamanda megaFormer ve koşu bandı arasındaki süreyi ayıran türden bir sınıfı da piyasaya sürüyor. Sıradaki hızlı kardiyoyu mega üzerinde yavaş, kontrollü kardiyo ve güç egzersizleriyle birleştirerek Freeman, megaformeri yeni bir kardiyo queens kalabalığına tanıtmayı umduğunu söylüyor (size bakıyoruz, Barry'nin Bootcamp ve Orangetheory hayranları!). Bu arada Sebastien Lagree, Ocak ayında MegaFormer'ın bir sonraki yinelemesini (EVO MegaFormer olarak adlandırılır) piyasaya sürüyor ve bu, ülke çapında en az 50 stüdyoya büyük bir ekipman yükseltmesi sağlayacak.

Vücutlarını yıkmadan terleri kırmalarına yardımcı olacak bir egzersiz arayan herkes için, megaformer etkili ve etkili bir cevaptır. Ve 2020'de, yavaş ve istikrarlı bir yarışı kazandığını kanıtlayacak.

Ama bekle, daha fazlası var! 2020 Wellness Trend Tahminlerimizin geri kalanını okumak için buraya tıklayın.