Taşın, yoga paspasları şimdi at sırtında çalışıyorlar
İnsanların hayvanlarla yoga yapmaları artık son dakika haberleri değil-keçi yoga (aka goga), doga (köpeklerle) ve hatta kedi pozu yapabileceğiniz yerler bile paspasının etrafında dolaşan kedi pozu.
Ancak at sırt yogasının yeni trendi, Vinyasa'yı hayvanlarla başka bir seviyeye taşıyor.
La Donaira'da Sunulan İspanya'daki Luxe Eco-Resort, orman banyolarını da sunan ve kendi gıda atı yogasını büyütüyor, doğaya bağlanma ile ilgilidir (elbette tamamen badass bakarken), Bloomberg raporları . Ve hayvanlarla diğer yoga yöntemlerinin aksine, at yoga aslında bir atın arkasındaki pozları dengelemeyi içerir.
La Donaira, pratik için 70'den fazla safkan Lusitano saplamasına sahiptir-ki bu, insanın bir eyer koyduğu ilk at cinsi olduğu söylenir, bu yüzden çok uysal ve kolayca eğitilirler. Binicilik ve Yoga Pro Laura Garcia, oradaki atlarla birlikte tüm farklı yoga formlarını talimat verir, bu yüzden gerçekten deneyebilir, yoga veya binicilik için yeni olsalar bile bunu deneyebilir.
At yoga “bir hakimiyet meselesi değildir, sizden daha büyük bir hayvanla büyülü bir bağlantıdır” diyor Garcia, öğrencileri atın solunumuna bağlamadan, zeminde pozlar yaparken hayvanı istikrar için kullanmaya yönlendiren Garcia , at sırtında başlık gibi gelişmiş hareketlere.
La Donaira'nın CEO'su ekliyor: “[Yoga pratiğinizle] seviyede olursanız olun, atla sessiz olduğunuzda yaşadığınız ilişki, birlikte nefes alırken ve hayvana dokunduğunuzda… Bu harika."
Ayrıca harika? At sırtında yoga yapan bu yedi yogiler bir cinch gibi görünüyor. En son hayvan yoga uygulamasının gerçekten rad fotoğrafları için kaydırmaya devam edin.
Atlardan bahsetmişken, "dörtnala" hiç denemediğiniz en zor egzersiz hareketi. Ancak terlemeyi tercih ederseniz edin, egzersiz sırasında nasıl düzgün nefes alacağınızı bildiğinizden emin olun.
