Bir dahaki sefere biraz netliğe ihtiyacınız olduğunda, o spor ayakkabılarını bağlayın ve üzerinde koş.
Gündüz saatlerinde çalışacak zamanımız olmadığından, hava karardıktan sonra koşarken ihtiyacınız olan ipuçları ve önemsiz koşudan kaçınır.