Nikki Reed'in Sabah Hidrasyon Hack (Limon gerekmez)

Nikki Reed ve diğer iyi hayat gurularının kişisel (sık sık şaşırtıcı, genellikle sağlıklı) sabah ritüellerini paylaştığı sabah rutinime hoş geldiniz.M.Daha harika.

Nikki Reed
Anthropologie ile işbirliği içinde aşkla yeni yapılmış yeni Made-in-America Lifestyle marka Bayou'nun oyuncu ve kurucu ortağı.

Uyandığımda yaptığım ilk şey 8 oz içmek. bardak oda sıcaklığı suyu-Aslında çok soğuk bir şey içmiyorum çünkü sindirim sistemi için iyi değil. Bu her şeyi hareket ettiriyor. Ben de bir nokta yapıyorum Olumsuz Cep telefonumu kontrol et. Telefonumla uçak modunda daha sık yaşıyorum.

Temelde evde minyatür bir çiftliğimiz var, bu yüzden sabahım tüm hayvanlar ve uyanma ritüeli, köpekleri dışarı çıkarma, onları ve kedileri besleme ve herkesin takviyeleri olduğundan emin olmak. Hayvanlarınızın tamamen kim olduğunun bir yansıması olduğuna şaka yapıyorum ve çobanlarımla sonuçlanmamın bir nedeni var: Her zaman daha büyük köpeklere doğru çekildim çünkü sabah sana bakıyorlar, "Beni bu beş mil koşuya götürecek misin? Neler oluyor anne?"Sabahları bir şeyler yapmak için bu küçük dürtme motive edici.

O zaman kendimle beş dakika çay töreni yapmak için yarışıyorum. Son birkaç yılda, hem siyah hem de yeşil çaya gerçekten girdim. Living Tea adlı güzel küçük bir işi olan Colin adında bir adamdan alıyorum. Kahve içmiyorum, bu yüzden sessiz zamanım sadece çay meditasyonu.

Güzellik açısından, rutinim son birkaç yıldır oldukça tutarlı oldu. Cildimde çok fazla yağ kullanıyorum, Kaliforniya gerçekten kuru olabilir. Poppy'ye aşık oldum ve bir gün gerçekten güzel yüzyüzü yağlar ve bitkifol saç yağımın çoğunu yapıyor. Bayou'yu aşkla kullanıyorum, süper nemlendirici olan organik çok amaçlı balsam. Sadece benimle Hawaii'ye götürdüm ve bu biraz cankurtarandı, çünkü her yere koyabileceğim bir şey, yüzümde, kuru olduğunda saçlarımın uçlarına, seyahat ederken burnumun ve gözlerimin etrafında.

Ayrıca vücut yağ sislerim var, kendimi su ve jojoba veya bir sprey şişesinde üzümlü yağ ile yapıyorum ve Duşumla bittiğimde kendime püskürtüyorum. Kişisel hayatımda artık bir ton makyaj takmıyorum, çoğunlukla sadece bir dudak ve yanak renk tonuyla çalışıyorum.

Çoğunlukla bitki bazlı bir diyetim var, bu yüzden nutribullet'imle çok büyük kenevir-protein smoothies yapıyorum. Spirulina'yı oldukça düzenli olarak ekliyorum, bir ek olarak çok çiğ kakao tozu yiyorum ve bazen ay suyunun yaptığı bazı harika şeyler koydum. Ayrıca kendi badem ve fındık sütlerimi yapıyorum. Kesinlikle sabahları bir smoothie'ye girmeye çalışıyorum, çünkü süper dolu bir göbek üzerinde çalışmak zor.

Daha fazla sabah motivasyonu için,.M. Mantras Wellness Profesyonelleri, günlerini başlatmak veya burçınıza göre yükseltme ve parlatıcı rutininizi en üst düzeye çıkarmak için kullanır.