'Paleo Air' artık bir şey, denediğimde olanlar

Doğası gereği endişeli bir insanım, ama öyle olsa bile, sigara içmek benim gol atma yöntemim değil, ot bile değil. (Kesinlikle yeniden düşünmeme rağmen, feminizm adına.) Baba olarak düz bağcıklı bir doktora sahip olmak suçla, ama dudaklarıma asla bir e-cig koymadım.

Ama "Paleo Air artık bir şey" konu satırı ile bir e -posta aldığımda yardım edemedim ama sonunda, solmaya değer bir şeye tökezledim.

Elbette, Paleo bir süredir bir terim oldu, ancak yemek planından oksijene gerçekten ilerledi?

"Bir zamanlar kirlilik yoktu. Yemeğimizin işlenmemiş olduğu gibi, nefes aldığımız hava da öyle, "e -posta okudu. "Atalarımızın bir zamanlar nefes aldığı aynı organik bileşiklere anında erişim sağlayan türden bir portatif ve kişisel terapötik hava difüzör olan Monq'ı tanıtmak."

Elbette, Paleo bir süredir bir terim oldu, ancak yemek planından oksijene gerçekten ilerledi? (Ve tam olarak ne paleo air-beyond sadece bir pazarlama terimi?) Araştırma adına ciddi bir merak vakasından bahsetmiyorum-bir paket sipariş ettim.

İşte Paleo Air'i denediğimde olanlar.

Ne yapıldı

Gizemli e-postayı yanıtladıktan birkaç gün sonra, Monq difüzörlerim-Posta'da bulunan 20 $ 'lık bir POP-POLD satan. Elektronik sigaraya benziyorlardı ve yedi "lezzetle" geldiler, ruh haliyle ilgili: zen, canlı, uyku, sağlıklı, mutlu, aktif ve seksi.

Elimdeki metal çubuğun ağırlığını hissederek bir tane aldım. Sonunda mücevherli bir mücevher vardı. Onları iş arkadaşlarıma göster, itiraf ediyorum, hissettim… tamam, tamam, hissettim Serin.

Arkadaşlarıyla birkaç içki içtikten sonra yatağa hazırlanıyordum ve bu bana geldi: Bu, normalde sigara içecek, doğru?

Her difüzör çubuğunun ambalajı, içinde paketlenmiş bitkileri listeler. Örneğin Zen'in turuncu, yankısı ve ylang ylang var. Canlı zencefil, limon ve spearmintten yapılmıştır. Monq (şu anda yaşamak anlamına gelen doğal nitelik-kualia'nın değiştirilmiş gözlemlenmesi için bir kısaltmadır), bazı şeyler olduğunu açıkça ortaya koyuyor Olumsuz Difüzör çubuklarında: nikotin, tütün, yapay malzemeler veya esrar. Daha sonra, listelenen bitkilerin içe akan petrol formunun yüzde 20'sini oluşturduğunu öğreniyorum. Diğer yüzde 80'i organik sebze gliserin.

Ertesi hafta Monq'ın kurucusu Eric Fishman, MD ile planlanan bir telefon görüşmesi yaptım, ancak denemek için onunla konuşmak için beklemedim. Arkadaşlarıyla birkaç içki içtikten sonra yatağa hazırlanıyordum ve bu bana geldi: Bu, normalde sigara içecek, doğru? Zen'i aldım ve lavanta çubuğunu ağzıma koydum ve ağzımı vermeden önce üç saniye soludum. Bunu birisinin sigara içeceği şekilde birkaç kez daha yaptım.

Nasıl hissettim? Kesinlikle biraz kafa ve kesinlikle sakin. Ama bu da birkaç bardak şarabın peşindeydi, şimdiye kadar işler sonuçsuzdu. Dr ile konuşana kadar değildi. Her şeyi tamamen yanlış yaptığımı öğreneceğim balıkçı. Bir dahaki sefere ve ayık yapacağıma karar verdim.

Onun Olumsuz sigara içmek

Sonunda dr ile konuştuğumda. Fishman, bana yirmi yıldır ortopedik cerrah olduğunu söyledi ve sonra sertifikalı bir yoga eğitmeni olmayı bıraktı. Aromaterapiyi yoğun bir şekilde araştırdıktan sonra, modaliteyi tamamen yeni bir şekilde kullanan bir şirket geliştirmeye karar verdi. "Monq, insanlara yardım etmede çok verimli ve faydalı olabilecek Batılı olmayan tıbbi sağlık yollarının olduğu aniden farkına varıldı" diyor.

Bunun orman banyosuna çok benzediğini düşünüyorsanız, haklısın-bu çok ritüel dr. Fishman'dan ilham aldı ve bilim bunun etkili olduğunu kanıtladı. Evet, doğa güçlü, ama buradaki soru şu ki, Monq ormana bir gezi kadar güçlü olabilir mi? (Ve spektrumun diğer ucunda, bazı biyohackers'ın temiz, saflaştırılmış hava-zamanlar ile takıntılarını anımsatıyor.)

Ama önce bir şeyi düzleştirmek istiyor: dr. Fishman, "bir Monq duman" olmadığını, çünkü hiçbir şey aydınlatılmadığı için hızlıdır. "Sıvı ocaktaki bir tencereye koymaya, kaynatmaya ve buharda nefes almaya benzer" diyor. Başka bir yanlış anlama: inhaling yok. "Ağzına girip çıkmayı önermiyorum" diyor. (Oops.)

"Sıvı ocaktaki bir tencereye koymaya, kaynatmaya ve buharda nefes almaya benzer."

"Ağızdan sığ bir nefes almanızı ve burnunuzdan nefes almanızı öneririz" diyor. Bu sadece buharın akciğerlere girmesini durdurmakla kalmaz, aynı zamanda daha etkilidir, çünkü yağları ağızdaki nem boyunca emerken, aynı zamanda beyne çok yakın olan burun tabanındaki nöronları aktive edersiniz. “Bu yüzden koku anıları ve duyguları çağrıştırmada çok güçlü” diyor.

Ayrıca, insanların günde sadece birkaç kez sadece iki nefes alması gerektiğini söylüyor değil, aynı anda bir kerede. (Oops tekrar.)

Sıvı uçucu yağlarla nasıl karşılaştırılır

Aldığım uçucu yağlar, özellikle stresli hissettiğimde bileklerime limon balsamı yapıyorum. Ama dr. Fishman, terapötik havanın daha iyi çalıştığını ve sadece burnun tabanında, beynin yanındaki nöronları aktive etme hakkında daha önce bahsettiği nedenlerden daha iyi çalıştığını söylüyor: "Bileğinize uçucu yağları ovaladığınızda, cilt nedeniyle daha seyreltiliyor. Bu daha etkilidir "diyor.

"Gerçekten güçlü parfümüne sahip birinin yanında oturmak gibi. İlk başta fark et, ama sonra buna alışıyorsun."

Tamam… ama ya bir oda difüzörü? İş yerinde, her gün bir tane dönen Good+Good'un güzellik editörünün yanında oturuyorum, çöl özünün hindistan cevizi, biberiye, narenciye, limon otu ve çay ağacı yağı ile yapılan ruh hali kaldırıcı enerjisi. Monq bununla nasıl karşılaştırılır?? Dr. Fishman Fazed Değil. "Gerçekten güçlü parfümüne sahip birinin yanında oturmak gibi. İlk başta fark et, ama sonra buna alışıyorsun. Günde birkaç kez sadece iki nefes almak her seferinde ilk kez gibi yapar."

Bir prezervatif sloganı gibi gelebilir, ancak özellikle stresi azaltmak söz konusu olduğunda, aromaterapi ve ruh hali-değiştirme etrafındaki bilim gerçektir. (Monq hala çok yeni olsa da, bilim adamları çalışmadılar onun Henüz efektler.)

Doğru Yapmak

Artık tüm bilgileri aldığım için, Monq'a bir daha mutlu bir nefes alarak başka bir atış yaptım. Ve belki de hepsi sadece kafamdaydı, ama bence işe yaradı. Yatmadan önce Zen'i denedim ve sadece birkaç dakika sonra daha fazla sakin hissettim.

Meslektaşlarımdan ikisinin de nefes aldıklarını söylediklerini söylemeden Zen'i denemesine izin verdim. Onlardan sadece daha enerjik, rahat, mutlu olduklarını hissettiklerini söylemelerini istedim ... Her ikisi de bana çubuk difüzörden nefes aldıktan sonra sadece birkaç dakika daha rahat hissettiklerini söyledi (bu da daha sakin hissetmeme yardımcı oldu, çünkü yatmadan önce bulgularımın kafamda olmadığı anlamına geliyordu).

Konsept o kadar yenilikçi ki, [doktorlar] kendilerine yakın ve kişiselleşmeden röportaj yapmaktan rahat hissetmediler.

E-sigara ve vaping gibi alternatif sigara içme biçimleri hakkında geçmişte röportaj yapmış olan diğer sekiz doktora ulaştım Tümü Monq hakkında yorum yapmayı reddetti. Konsept o kadar yenilikçi ki, kendisiyle yakın ve kişisel olarak kalkmadan röportaj yapmaktan rahat hissetmediler.

Dr ile konuştuktan sonra. Fishman ve Monq'ı denemek, terapötik havanın nefes almanın, ciltte uçucu yağları ovalamaktan veya bir oda difüzör kullanmaktan daha güçlü bir etkisi olduğunu düşünüyorum. Ama aslında olabilir fazla Atalarımızın soluduğu havadan kesinlikle daha güçlü, bu yüzden tüm "paleo hava" kancasına satın aldığımdan emin değilim.

Monq'ı kullanmaya devam edeceğime henüz karar vermedim. Ama daha fazla doktorun, sadece hapları doldurmak yerine ruh hali durumlarını değiştirmenin ve stresi hafifletmenin bütünsel yollarını aradığına sevindim. Hey, belki "duman" molaları yakında sağlıklı olacak.

Stresinizi iyileştirmek için bir terapötik hava pufunu düşünmek? İşte ilgilendiğin yedi bilim destekli yolu yok,. Ve FYI, Kendall Jenner gibi kendinden emin ünlüler bile endişeyle mücadele ediyor.