Postpartum depresyon yükselişte, neden

Bu rakamlar, özellikle on yıl öncesine kıyasla PPD'nin daha fazla farkındalık (ve birçok durumda kabul) olduğunu göz önünde bulundurarak cesaret kırıcı hissediyor. Bu artışları yönlendiren nedir? Ve bu istatistikleri tersine çevirmek için ne yapılması gerekiyor ve yeni ebeveynlerin zihinsel sağlık ihtiyaçlarını daha iyi destekliyor?

Postpartum depresyon neden artıyor?

PPD'deki artışla ilgili istatistikler endişe verici olsa da, Oklahoma Blue Cross Blue Shield ve yönetim kurulu sertifikalı bir OB/GYN başkanı MD, Joseph Cunningham, PPD'nin daha sık tarandığını ve teşhis edildiğini belirtmenin önemli olduğunu söylüyor. Ve bu iyi bir şey. Başka bir deyişle, muhtemelen geçmişte yeterince teşhis edildi. Ancak bunu dikkate alarak bile, oranların beklenenden daha fazla arttığını savunuyor.

PPD oranlarını etkileyen potansiyel faktörlerden biri, önceden var olan fiziksel ve/veya zihinsel sağlık koşullarıyla daha fazla insanın hamileliğe girmesidir. Raporunda BCBS, çalışmanın dört yıllık döneminde hipertansiyon veya tip 2 diyabetli hamile kadın sayısının sırasıyla yüzde 31 ve yüzde 28 arttığını buldu. Geçmişte yapılan araştırmalar, yüksek tansiyon ve diyabet gibi önceden var olan bazı tıbbi durumları, doğum sırasında doğum sırasında (doğumdan önce veya sonra kontrolsüz yüksek tansiyon) artan komplikasyon olasılığı ile ilişkilendirmiştir. Ve doğum sırasında komplikasyonların PPD riskini arttırdığı gösterilmiştir.

BCBS raporuna göre, depresyon teşhisi konan hamile kadın sayısında yüzde 35 artış ve anksiyetede yüzde 23 artış oldu. Dr. Cunningham, hamilelikten önce depresyon veya anksiyete öyküsü olan kişilerin PPD için daha fazla risk altında olduğunu söylüyor.

Bu artan sağlık sorunlarının çoğu, belirli topluluklardaki sağlık eşitsizlikleri ile birleştirilir. "Daha düşük sosyoekonomik duruma sahip kadınların PPD için daha yüksek bir riski vardır ve bu [genellikle] iyi bir destek sistemine sahip olma olasılıkları daha düşüktür ve izole hissetme olasılıkları daha yüksektir," DR. Cunningham diyor. Sorunu birleştirmek, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en alt yüzde 25 ücretli ücret aralığındaki işçilerin sadece yüzde 9'unun ücretli aile iznine erişimi olduğu gerçeğidir ve araştırmalar, yetersiz doğum iznini artan bir PPD riski ile ilişkilendirmiştir.

Sağlık hizmetlerine erişim eksikliği bir başka katkıda bulunan faktördür. "Irksal eşitsizliklere, sosyoekonomik eşitsizliklere ve hatta bölgesel eşitsizliklere bakarken, [birçok] kadın bir doktor veya terapisti görmek için uzun mesafeler sürmek zorunda oldukları doğum bakım çöllerinde yaşıyor," Motherfigure çalışmasına aşina olan işçi diyor ki. "Bu kadınların bu randevulara ulaşmak için çocuk bakımı veya ulaşımına erişme olasılığı daha düşüktür."Bazı popülasyonların (özellikle siyah kadınlar) daha büyük sağlık koşullarına ve daha büyük sağlık eşitsizliklerinden dolayı doğum komplikasyonlarına sahip olma olasılığı daha yüksektir-bu da onları PPD için daha büyük bir riske sokar.

Uzmanlar, bu mevcut sorunların pandemi tarafından birleştirildiğini, insanların gelirlerini ve sigorta kapsamını etkileyen tarihi işsizlik oranları, ulusal olarak artan kaygı ve depresyon oranları ve sosyal bağlantıları korumak için sosyal bağlantıları daha da zorlamak için daha da zorlaştırdığını söylüyor. Motherfigure kurucusu Chelsea Allison, "Covid-19'un zorluklarından biri, yeterli uygulamalı desteğe sahip olmama sorununu daha da kötüleştirmesidir." Diyor. Yorgun yeni bir ebeveyn olduğunuzda, ailenin ve arkadaşların yemek pişirmeye, bulaşıkları yıkamaya veya bebeği izlemesinin fark yaratabileceğini açıklıyor, böylece dinlenebilirsin. Ama şu anda, birçok yeni ebeveyn sevdiklerini gerçek hayatta göremiyor, bu da daha da izole ve bunalmış hissetmeye yol açabilir.

Her şeyin altında yatan Levine-Miles, PPD semptomlu birçok insanın konuşmasını engelleyen kalıcı, haksız damgalama diyor. Hala ebeveyn olduktan sonra insanların mutlulukla mutlu olmaları gerektiği konusunda yazılı olmayan bir beklenti var. "Asla PPD'ye sahip olmak için bir damgalanma olmamalı". Cunningham diyor. "Sen bir başarısızlık değilsin [eğer PPD varsa]."

İstatistikleri nasıl tersine çevirir

Postpartum depresyonun artan oranlarını azaltmak için yapılması gereken çok şey var. "Erken tanı ve erken tanıma, sonuçları önemli ölçüde iyileştirdiği için açılmak için her iki tarafa, hastaya ve doktora ihtiyacımız var. Ve her türlü hastalığın seyrini kısaltır, "Dr. Cunningham diyor. Hamilelik sırasında hem de zihinsel olarak nasıl hissettiğiniz hakkında doktorunuzu bilgilendirmenin önemini vurgular çünkü doktorunuz terapi, destek grupları ve ilaç şeklinde gelebilecek çözümler sunmaya yardımcı olabilir.

Allison, teletıp hizmetlerindeki son artışın, doktorlar ve terapistlerle bağlantı kurmayı birçok yönden daha kolay hale getirdiğinden, belirli koşullara bağlı olarak, çocuk bakımı düzenlemeye veya işe gidip gelmek için zaman ayırmaya ihtiyaç duyduğunu umduğunu söylüyor. "Birçok sigorta şirketi, teletıp hizmetleri için kapsam ve geri ödemeleri daha yaygın olarak sağlayarak neredeyse bir gecede onlarca yıl süren ilerlemeye yol açtı" diyor. "Covid-19, insanların ihtiyaçlarını karşılayan daha yaratıcı çözümler için [ne zaman ve] gerçekten ihtiyaç duyulduğunu tanıttı."Dergide yeni araştırma Psikiyatri Pandemik sırasında yeni ebeveynlere ruh sağlığı danışmanları, grup terapisi, destek grupları ve hedefli ebeveyn web seminerleri sağlamak için özellikle hayati önem taşıdığını göstermektedir. Uzun vadeli kazançlar umut verici görünse de, düşük gelirli ebeveynler veya kırsal alanlardaki ebeveynler için güvenilir internet erişiminin teletıp için henüz tam olarak erişilebilir olmasını sağladığını belirtmek önemlidir.

Levine-Miles, teletıpın doğum sonrası ebeveynlere yardım etme potansiyeli konusunda iyimserdir, ancak "hala PPD'ye bağlı olarak haksız damgalama nedeniyle, [insanların] evlerinde nasıl hissettiklerini açmaları için güvenli bir alana sahip olmaları önemlidir" eşleri veya başkaları tarafından yargılanma korkusu olmadan. "Pek çok müşterim beni arabadan arıyor" diyor, insanların terapi seanslarını özel hale getirdiğini gösteren bir yol gösteriyor.

Ayrıca, küresel bir pandemada olmasaydıktan biraz farklı görünebilecek yeni ebeveynler için destek sistemlerinin bulunmasının öneminin altını çiziyor. Herkese, özellikle daha düşük sosyoekonomik duruma sahip kaynaklar verilir. Düşük aylık gelire sahip kadınların, doğum sonrası üç ayda PPD yaşama olasılığı 11 kat daha fazladır Kadın Sağlığı Dergisi. Bu, ücretli doğum izni ve akıl sağlığı profesyonellerine uygun fiyatlı erişim gibi kritik politikaların.

Sebepleri ele almak da önemlidir Neden Önceden var olan fiziksel ve zihinsel sağlık sorunları ile daha fazla insan hamileliğe giriyor. Bu köklü toplumsal sağlık eşitsizlikleri sistemik değişikliklerle ele alınmadıkça, sağlık sorunlarıyla hamileliğe giren daha fazla insan olmaya devam edecektir, bunları PPD ve diğer kötü sağlık sonuçları için daha büyük risktir.

Mikro düzeyde, birisi yeni bir ebeveyni, yemeklerin teslim edilmesini düzenleyerek, onları umursamayı hissettiren bazı güzellikleri bırakarak ve neredeyse düzenli olarak kontrol ederek destekleyebilir. Kendiniz yeni bir ebeveynseniz, sanal bir destek grubuna katılıyorsanız, ister video veya forum veya Facebook Grubu aracılığıyla düzenli olarak buluşan biri olsun-daha az izole hissetmenin bir yolu olsun.

Postpartum depresyon özünde yalnızdır, ama gerçek şu ki, eğer deneyimliyorsanız, yalnızsınız. Umarım, ihtiyacı olanlar ile var olan çözümler arasındaki boşluğu kapattığımızda, bu istatistikler dönebilir.

İyi+iyi ile ilişkinizi bir sonraki seviyeye taşımaya hazır? Aşağıda özel indirimler, avantajlar ve içerik almak için iyi+ için kaydolun.