Şeker bırakma? Bu 3 tarifle tatlıyı atlamak zorunda değilsiniz
Dinle, tatilleri normalde zevk aldığınız sağlıklı beslenme planından saparak geçirirseniz önemli değil. Kesinlikle yaptım. Birkaç gün boyunca biraz daha az zencefil kızartma ve biraz ekstra zencefilli kurabiye dünyanın sonu değil, sonuçta.
Tek sorun: tatlı dişim hala bana ciddi istekler veriyor, muhtemelen şekerdeki artıştan ve sonraki kazadan- tüm bu buzlu yüz kurabiyelerinden.
Ciddi para çekme işlemleri olmadan normal bir rutine nasıl geri dönülür? Tatlıdan vazgeçme-sadece şekeri bırak. (Evet, mümkün.)
Bu 3 tarif tatlı dişini rahatlatacak, tatlı şeyleri sans. Küfür.
1. Mavi magik nane ketoz ısırıkları
Bu müthiş pastel, pişirme ve keto dostu ikramlar, parlak renklerini, Spirulina gibi besin açısından zengin mavi-yeşil alglerin bir türü olan E3 Live'ın bir suşu olan mavi magik tozundan alır.
2. Fıstık ezmesi çikolatalı çörek delikleri
Bu sırlı bir tatlısının sağlıklı olabileceğine inanmak zor, ancak Pb-and-ob tabanı sayesinde bol miktarda protein ve life sahip. Kuru üzüm ve kakao kaynaklı tatlılık ekleyin ve güvertede hasar şekersiz bir tatlı var.
3. Nane ve çikolatalı buz bombaları
Bu tarif adı verilen bir kitaptan gelse de Şişman bombalar, Söz verileri, fındık, tohum, hindistancevizi, kakao yağı ve tam yağlı süt gibi malzemelere odaklanarak süper sağlıklıdır. Burada, kremalı hindistancevizi sütü (süpermarkette kahve kreminin yakınında bakın) bu bombayı (direnemedi) tedavi eder-tadı geldiğinde.
Keto diyeti hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorum? İşte bilmeniz gereken her şey, artı keto diyetinin kaygısını iyileştirip iyileştiremeyeceğini görmeye çalışan bir editörün hikayesi.
