Bu basit 3 adımlı formülle tahribatlı cilt bariyerinizi yeniden oluşturun
Veronique, belirli malzemelerden kaçınmanın yanı sıra, cildinizi elemanlardan korumanın da anahtar olduğunu söylüyor. "Çok sıcak, çok soğuk, güçlü rüzgarlar veya aşırı sıcaklıklar gibi sert hava koşullarına maruz kalmayı azaltmaya çalışın, bariyer lipitlerinin cildini soyurken," diyor. UV ışınlarının bu doğal lipitleri de tüketebileceğine dikkat çektiği için güneşte de çok fazla zamandan kaçının. Şimdi, cilt bariyerinizi nasıl geri ve çalıştıracağınız konusunda Deets için kaydırmaya devam edin.
Üç bölümlü cilt bariyeri onarım planınız:
1. Lipidler: Lipidler veya yağ asitleri, bariyeriniz için gerçekten önemlidir. Veronique, "En önemli üç lipit seramid, kolesterol ve stearik asit, palmitik asit ve linoleik asit gibi serbest yağ asitleridir" diyor. Bunların hepsi "cilt bariyerinde çatlakları iyileştirmeye ve nemi geri kazanmaya yardımcı olmak için çimento gibi çalışır" diye açıklıyor Dr. Patel.
2. Nemlendirici: Nemlendiricinizde Veronique, hiyalüronik asit ve E vitamini (cilt lipitlerinde serbest radikal hasarı inhibe etmek için) gibi nemlendiriciler (cildin su içeriğini artırmak için), yumuşatıcılar (cilt yağlayıcısı olarak) ve biyoflavonoidler aramayı önerir.
3. A vitamini: Retinollerde (hücre devirini uyaran) iyi durumda iseniz, bu garip gelebilir, ancak A vitamini ve türevleri cilt bariyerinize yardımcı olabilir. "Bunu almanın iyi bir yolu, hafif bir retinol serumunun topikal uygulamasıdır," diyor Veronique. "Retinol'un şöhret iddialarından biri, su bariyeri özelliklerini iyileştirmesi."Cildiniz ekstra hassas benzeri maden ise, şu anda haftada sadece bir veya iki kez kullanmakla başlayarak başlayın.
Evet: Kolesterolün cildiniz için ciddi faydaları var, ne bileceğiniz. Ve bu, seramidlerin cildinize nasıl yardımcı olduğu konusunda düşük.
