25 dakikalık kardiyo Sesh'inizi Nina Dobrev'in pompalı çalma listesine ayarlayın

Reebok ve Les Mills ile olan son ortaklığının bir parçası olarak Dobrev, Les Mills ile birlikte çalıştı “BodyJam” ile birlikte çalıştı, her yerde yapabileceğiniz 40 dakikalık bir dans tabanlı egzersiz-ister evde takılsın veya Hollywood fragmanında olduğu gibi. “Yüksek yoğunluklu, çok ter, çok eğlenceli-şarkılar akılda kalıcı ve havalı” diyor. "Her hareketi gerçekten yıkmaya çalıştık, böylece herhangi bir seviyedeki bir dansçı veya dansçı olmayan onu öğrenebilir ve arkadaşlarıyla ve kendi başlarına iyi hissedebilir."

Bodyjam antrenmanına dahil olan yüksek enerjili çalma listesine ek olarak Nina, spor salonuna (veya dans pistine) vurmak istemediği günlerde hiper kalmasına yardımcı olan 25 dakikalık bir müzik paylaştı. Ve birincisini tutan bir şey daha Vampir Günlükleri Yıldız Motive? Ölümsüzlük. "Test ettiğim bir teorim var: Umarım olduğum seviyeye devam edersem, asla ölmeyeceğim-gerçek bir vampir olacağım," diye şaka yapıyor. "Ve bu benim antrenmanlarım yüzünden olacak."

Nina Dobrev, DIY dans egzersizleriyle yemin eden tek ünlü değil: Julianne Hough, Jenna Dewan ve Jennifer Garner da hayranlar. Şimdi, bir sonraki partisine nasıl davet ediliriz??!