İş yerinde takımımdaki tek kadın olarak konuşmak imkansız hissediyor-ne yapmalıyım?

Takımınızdaki tek kadın olarak daha az kutulu hissetmek için işte konuşmanın 3 stratejisi.

1. Sanal veya şahsen çalışırsanız olun kaynaklarınızı kullanın

Sanal ortamlarda, video çağrısı platformlarında sohbet özelliğini buldum en iyi arkadaşım olabilir çünkü sesimi sözsüz bir şekilde kullanmama izin veriyor. Duruşumu her gündem öğesinde iletmek için mutlaka konuşmak zorunda değilim, ancak meslektaşlarımın konuşmaya katıldığımı ve karşılaştığım fikir ve düşüncelerim olduğunu bilmesini sağlamak için sohbet işlevini kullanabilirim. Sohbet kutusu, sizi sohbete geri döndürmenize yardımcı olacak çok fazla baskıyı hafifletebilir.

Video-çağrı platformlarındaki sohbet özelliği en iyi arkadaşım olabilir çünkü sesimi sözsüz bir şekilde kullanmama izin veriyor.

Fiziksel bir ortamdaysanız, ekibinize aktif bir katılımcı olduğunuzu ve sesinizin önemli olduğunu bildirmek için bir veya iki öğeyi düşünmeniz için meydan okuyorum-bunu tanımasalar bile,. Odada kendi alanımızı yaratmamıza izin vermek önemlidir ve bazen cesaretimize yaslanmak, sesimizi yeni yollarla aktive etmemizi sağlar. Bazı meslektaşlarımız, münhasırlık havası yaydıklarının farkında olmayabilir, ancak kendimiz için ne kadar çok ortaya çıkarsak, sizin için yer yaratmak zorunda kalacaklar. Çünkü açıkçası, başka bir şekilde olmayacaksın. Sadece hayatta kalmak değil, gelişebileceğiniz bir işyerini hak ediyorsunuz.

2. Takım çalışması rüyayı çalıştırır

Söylemek üzere olduğum şey, rahatsız hissedebilir, ancak bazen, takımdaki herkesin özkaynaklara sahip olduğu önemini görmelerine yardımcı olmak için meslektaşlarıyla sohbet etmek gerekir. Takım toplantılarınızdaki baskın seslerse, takımdaki diğerlerini nasıl izole ettiklerinin veya boks yaptıklarının farkında olmaları gerekir.

Tüm görünümlerin paylaşılması ve değerlenmesi için nasıl yer yaratmanın bir örneği belirleyerek onları müttefikte hareket etmeye teşvik edin. Bunun bir örneği, "Sarah'nın birkaç kez sessizce çıkmaya çalıştığını fark ettim. Sarah içeri girmek istedin mi?”Bunu yaparak, bir meslektaşınız için alan yaratmanın ve takımdaki herkesin deneyimlerini insanlaştırmanın ne kadar basit olabileceğini fark edebilirsiniz. Herkes her çağrı sırasında seslerini duyurmak için savaşmaları gerektiğini düşünmez ve bu küçük ama güçlü eylem, diğer meslektaşlarına ekibin dinamiklerinin daha duygusal olarak farkında olabilirler. Ekip üyelerinizden biriyle sohbet ederek başlayın ve nasıl gittiğini görün.

3. Sabır bir erdemdir

Keşke bir ve iki puan uyguladıktan sonra büyülü bir şey olduğunu ve tekrar kutulu hissetmeyeceğinizi söyleyebilseydim. Ancak denklemin kesin olarak çözebileceğiniz tek kısmı, yaptığınız eylemdir. Eğitimci ve yazar Stephen Covey, “Ben benim koşullarımın bir ürünü değilim. Ben kararlarımın bir ürünüyüm.”Yani, başlangıçta bu stratejileri çağırdıktan sonra hiçbir şey değişmemiş gibi görünse de, eylemlerinizin başkalarının yeni kendi kendini savunma yolunuzu nasıl algıladığını ve yanıt verdiğini etkilemesinin zaman alabileceğini bilin. Yani, bazen kendi kendini savunma bir sprint değil, bir maraton. Yine de, kendiniz için savunmak, en büyük kendini sevme eylemleri arasındadır. Varlığınızı tanıdığınızı ve kendinizi takıma odakladığınızı bilerek daha az izole hissetmenizi sağlayacaktır.

Son olarak, kendine inanmayı unutmayın. Ait olduğun kimseye kanıtlamak zorunda değilsin-! Kendinize sadece savunmaya değer olduğunu kanıtlamalısınız ve bugün başlamanıza meydan okuyorum. İşyerinde konuşmada küçük cesaret eylemleriniz, herkesin ilerlemenizi engellemenizi engelleyecektir.

Minda Harts en çok satan kitabın yazarı Not: Masada bir koltuk korumak için ne renk kadınlarının bilmesi gerekir?. Memo LLC'nin CEO'su ve NYU WAGNER'de yardımcı profesördür. Secure the Seat adlı bir podcast ve LinkedIn Live Show'a ev sahipliği yapıyor. Minda New York'ta yaşıyor ve Boston adında bir Fransız bulldogu var. Onu takip et Twitter, Instagram, Ve Bültenine kaydolun Burada.