Bu Quickie egzersizinde sıkın, sonra tatil moduna geri dön

Her zaman bir ter sonrasında bir rock yıldızı gibi hissedersiniz, ancak her zamanki hiit sınıfınıza bağlı kalmak, beyaz fil hediyeleriniz olduğunda ve nane lattes içecek lattes uzun bir sipariştir.

Tatil programınızı kaydedecek bir şeyimiz var: Ter Serisinin İki Yeni Bölümü, Athleta ile Quicklie Videolarımız Kısa, ancak BÜYÜK INCRICE AÇIK EGZELLİ.

Akin'in Ordu Eğitmeni Bree Branker ve Flow Yogi Melissa Wood'da (ve IRL Sweat Sisters) başrolde, buzzy bölümleri temelde Snappy ama etkili rutinlerin gücünde bir ana sınıftır Ve kadın dostluk.

Birincisi Branker ve katil beş dakikalık kollar ve ABS yöntemi (ciddi zaman kırıcı hack uyarısı). Çünkü olması gerekse bile, alışveriş değil Aslında Egzersiz olarak say.

Videoyu şimdi izleyin (ve bu tatil sezonunda en yoğun günleriniz için yer imlerine ekleyin).

Athleta ile ortaklaşa