Stres sağlığımızı eskisinden daha fazla etkiliyor, ancak gümüş bir astar var

Kendinizi geceleri yatakta uyanık yatarken bulursanız, en son Stressor du jour hakkında endişelenirseniz, yalnız değilsiniz: Yeni bir ankete göre, Amerikalılar mutlaka değildir Daha önceki yıllarda olduğundan daha stresli ama kesinlikle korkunç durumdan daha fazla etkileniyorlar.

İnsanların stresinin yüzde 40'ı geçen yıl geceleri onları huzursuz tutarken, bu yıl bu sayının yüzde 45'e kadar olduğunu ve insanların yıllık anketinden elde edilen bulgulara göre, insanların ulusun durumu hakkında endişelenmesi olabilir. 3.440 yetişkinin. Anket sonuçları, insanların yüzde 63'ünün, ister sağlık veya nefret suçları ya da para ve işleri gibi ortak suçlulardan tamamen ilgili olarak, ülkeye ne olacağı konusunda daha fazla stresli olduğunu gösterdi. Ama orada dır-dir Gümüş Astar: Stres, daha fazla insanın neden yardım eli vermeye karar vermesinin arkasındaki şaşırtıcı neden olabilir.

Ulusun titrek devleti, Amerikalıların yüzde 51'ine gönüllü olmaya veya kendileri için önemli bir nedeni desteklemeye ilham verdi ve yüzde 59'unun bir tür eylemde bulunduğu bildirildi.

Ulusun titrek durumu aslında Amerikalıların yüzde 51'ine gönüllü olmaya veya kendileri için önemli bir nedeni desteklemeye ilham verdi ve yüzde 59'u bir tür eylemde bulundu-bu bir dilekçe imzalamak veya bir şirket veya ürün için bir şirket veya ürünü boykot etmek anlamına geliyor, sebep.

Yani, evet, Amerikalılar stresli olabilir, ama kesin bir şey var: Stres kavga etmeden kazanmayacak. Ve kim bilir? Belki bir sonraki sosyal eylem güç merkezi etkinliği, geçen yılki kadın yürüyüşü, meşhur köşenin hemen etrafında.

İşte 10 Yolu Sağlıklı yaşam profesyonelleri stresi yasakladı. Ve eğer iş konusunda stresliyseniz, toksik bir patronla nasıl başa çıkacağınız aşağıda açıklanmıştır.