Bu güzellik ve yaşam tarzı Guru'nun başarı için planı ve her yaşta canlı kalmak için not alın

Her yaşta güçlerini kucaklayan kadınları kutlamak için, Mitoq-A mitokondri destekli süper takviye ile "yaşla daha iyi" serimiz, hücrelerinizi yaşla birlikte hırslarınızı beslemeye güç veren-bir sürü oyun sahibi olan ilham verici kadınların hikayelerini anlatıyor- arkalarında nesiller için tavsiyeyi değiştirmek.

Hiç rüya istatistikleri asla başaramayacağını söyledi? Hepimiz oranları yenecek kadar şanslı değiliz, ama sen olabilmek Biraz iyi zamanlanmış ilhamla hedeflerinize ulaşma olasılığınızı artırın.

Bu yüzden başarı ve güzelliği tanımlayarak hayallerini gerçekleştiren (neredeyse tüm hayatı boyunca doğal olarak gri saçları sarstı) ty Alexander'dan not alıyoruz-. Başarı Tanımı? Sürekli büyüme ve değişime açık olmak, kendi kendine bakım için zaman almadan gerçekleşemeyen bir süreç.

“Benim için, sağlıklı yaşam… hayallerimi dışarıda yaşamam için önce geliyor” diyor Alexander. "Kendine bakıma öncelik vermek gereklidir. Sevdiğim içerik oluşturabilmek için en sağlıklı zihin ve bedende olmalıyım."

"Benim için, sağlıklı yaşam ... hayallerimi dışarıda yaşamam için önce geliyor."

Hikaye anlatımı onun tercih ettiği içeriğidir ve hayali her zaman bir yazar olmaktı. Genç yaşlardan itibaren günlükler sayfalarını doldurdu ve olabildiğince çok kitap okudu ve kendini yazar olarak hayal etti.

Bugüne hızlı ileri doğru ve sadece en çok satan yazarı değil Annem ölmeden önce bilseydim keşke (Wings'te ikinci bir kitapla), ama aynı zamanda güzellik ve yaşam tarzı tavsiyeleriyle internette kadınlara ilham veren güvenilir bir blog yazarıdır.

Ve bu uzun olasılıklar? Oraya ulaşmak için alışılmadık bir kariyer yolunu takip etmesine ve yol boyunca birkaç eğri topla uğraşmasına rağmen hayaline varmak.

Bu, kendi kariyer durumunuza benziyorsa, kariyerinizde bir sonraki seviyeye ulaşma konusunda Alexander'dan tavsiye için okumaya devam edin ve en canlı hissetmesinde Intel, başarısının hayati bir bileşeni oldu.

İçten dışa güzelliğinizi kullanın

Alexander'ın 14 yaşından beri gri saçları olmasına rağmen, cilt bakım rutini, cildinde yaşını fark etmeye başladığında gelişti. "Ben daha gençken cilt bakımımla daha asi oldum" diyor. "Bu günlerde yüzümü yıkamadan bir güne gitmiyorum. Cildimle hiç büyük bir sorun yaşamadım ve bu şekilde tutmak istiyorum."

Şimdi Alexander, gençlik destekli ürünleri, bir C vitamini serumu, nemlendirici bir uyku maskesi ve Mitoq cilt destek kompleksi gibi rutinine dahil etmek için özel bir özen gösteriyor, bu da vücudun serbestçe savaşmasına yardımcı olan benzersiz bir CoQ10-an antioksidan formu olan Mitoq cilt destek kompleksi yaşlanma ile ilişkili radikal hasar.

Öz bakım rutini cilt bakımı ile bitmiyor. Annesinin ölümü gibi duygusal olarak sürükleyici konular hakkında yazabilmek için Alexander, ruhlarını korumaya yardımcı olmak için sağlık uygulamalarına büyük ölçüde yaslanıyor. "Sık sık meditasyon yaparım" diyor. "Ayrıca sadece bana neşe getirmekle kalmayıp aynı zamanda beni aklı başında tutmak için gerekli olduğunu düşündüğüm çok iyi enerjiyle bağlantı kurmama izin veren rehberli meditasyon yapıyorum."

Kendinden şüphe duyduğunda her zaman? Destek ekibine vurur ve geçmiş başarısını yansıtır. "İyi enerjiden gelişiyorum, bu yüzden bana ilham vermek için kişisel ilişkilerime bakıyorum. Kabilem bırakmamamın sebebidir "diyor. "İlk kitabımı yazdığımda gelmiş gibi hissettim. Yenilmez hissettim ve oradan sağlıklı yaşam alanında daha fazlasını yaratmaya başladım-Aramamı bulduğumu biliyordum."

Hırsınızı besleyin

Hedeflerinize bağlı olarak, kariyer başarısı tanımınız BFF'lerinizden farklı görünebilir. Ancak başarının, sizi nereye götürdüklerinden emin olmasaydın, size rehberlik etmek için tutkularınıza baktığını bulmada yaygın bir payda.

Alexander'ın üniversitenin ilk yılında 18 yaşında bir oğlu vardı ve nihayetinde okula devam etmek yerine işgücüne girdi. Odak noktası bebeğiydi, ama bu gençliğinden beri tuttuğu yazma tutkusunu durdurmasını engellemedi. Günlüğünde yazmak, daha sonra onu kariyerinin bir sonraki aşamasına sokan bir bloga dönüşen internetin popülerleştirilmesiyle canlı günlüğe dönüştü.

"Zihnimin davulları ne olursa olsun yapabileceğimi seviyorum-bir sınır yok."

"[Blogum] beni en iyi siyah kadın sitesi için editör olmamı ve bir kitap yazmamı sağlayacak hiçbir fikrim yoktu" diyor. "Genç bir anne olmak, başlangıçta düşündüğüm tek şey oğlum için. İnternetin para kazanmanın ve büyülü içerik yaratmanın gerçek bir yolu olduğunu gördüğümde, aşık oldum. Zihnimin davulları ne olursa olsun yapabildiğimi seviyorum-sınır yok."

Mitoq ile ortaklaşa

Fotoğraflar: Ty Alexander