Sıcak bir banyo yapmak sizin için çalışmak kadar iyi olabilir

Tamam, spor salonundan ayrılmak önerilmezken, bir sauna sık sık veya düzenli olarak sıcak banyo yapmak, özellikle kalbinize gelince uzun süreli sağlık yararları var gibi görünüyor. Yani, bu gece süper rahat bir ıslatmanın tadını çıkarmak için başka bir nedeni (bir tane gerekiyormuş gibi). (Ve hey, neden en iyi kalma hayatını yaşayamaz ve siz oradayken biraz maske zamanı almıyorsunuz??)

Küvet zamanını daha iyi yapmanın başka bir yolu? Banyonuzu rüya gibi, spa benzeri bir sığınağa dönüştürün. Veya kendiniz için bütün bir mutluluk günü planlayın.