Beckerman ayrıca hasta olduğunuzda sıcak çayı elinde tutmanızı önerir. "Sıcak su ve buhar sinüs tıkanıklarını gevşetebilir," diyor Beckerman, özellikle yeşil çayın bağışıklık sistemini desteklemeye bağlı olduğunu da sözlerine ekledi. Ne tür bir çay türü ne olursa olsun, onun profesyonel ucu, uzun zamandır antibakteriyel bir yiyecek olarak incelendiğini söylediği bal eklemektir. Bu içeceklerin yanı sıra, Beckerman da mikroplara karşı koruyan yiyecekleri vurgular. Tam bağışıklığı artıran listesi için yukarıdaki bölümü izleyin. Teşekkürler, sonraki soğuk sezon. a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.
Beckerman ayrıca hasta olduğunuzda sıcak çayı elinde tutmanızı önerir. "Sıcak su ve buhar sinüs tıkanıklarını gevşetebilir," diyor Beckerman, özellikle yeşil çayın bağışıklık sistemini desteklemeye bağlı olduğunu da sözlerine ekledi. Ne tür bir çay türü ne olursa olsun, onun profesyonel ucu, uzun zamandır antibakteriyel bir yiyecek olarak incelendiğini söylediği bal eklemektir.
Bu içeceklerin yanı sıra, Beckerman da mikroplara karşı koruyan yiyecekleri vurgular. Tam bağışıklığı artıran listesi için yukarıdaki bölümü izleyin. Teşekkürler, sonraki soğuk sezon.
a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.