Stresli cildi geçmişte bırakacak 3 bölümlü cilt bakım denklemi

Bütün bunlar vücudunuzda gerçekleştiğinden, cilt donuk, kuru, lekeli, kırmızı ve genellikle tehlikeye atılmış görünüyor. "Cilt sağlıksız bir görünüme sahip olacak ve daha soluk veya daha kuru olabilir" diyor Dr. Brüt. "Kırmızı lekeler ve pigmentler oluşabilir, aralar görürsünüz ve ince çizgiler daha kötü görünüyor-bunlar klasik stres belirtileri. Her şey dolaşımda bir azalmaya geri dönüyor çünkü cilt en iyi şekilde çalışmıyor."

Özellikle nüfusumuzun ne kadar stresli olduğu düşünüldüğünde, ancak sadece üç cilt bakım malzemesi ve hasarın geri alınmasına yardımcı olmak için tek bir uygulama gerektirdiğini çözmek korkutucu bir sorun gibi gelebilir. Tekrarda mutlu, soğuk cilt için üç parçalı denklemi bulmak için kaydırmaya devam edin.

1. Süper gıdalar ve adaptojenler

"Süper gıdalar ve adaptojenler, insan vücudunda inanılmaz süper güçlere sahip gıda kaynaklarıdır" diyor Dr. Brüt. Adaptojenler (vücudun denge bulmasına yardımcı olmak için kullanılan bitkiler) cilde normal antioksidanlardan daha fazla yardımcı olabilir. DR'ye göre. Brüt, mantarlar, iltihabı azalttıkları ve oksidatif stresle mücadele ettikleri için birinci sınıftır (bu, UV radyasyonu veya kirlilik gibi çevresel saldırganlardan gelir). Sonra "cildin mikrobiyomunu dengelemeye yardımcı olan" Goji Berry var, diyor. Avokado Extract, Kivi ve Kakadu Plum gibi süper gıdalar, cildinizi beslemeye ve stresle tükenebilecek bariyeri artırmaya yardımcı olabilir ve bunlar DR'de bulunur. Gross'un Stres Kurtarma Süper Serumu (74 $) ve Stres Repair Yüz Kremi (72 $).

2. Niasinamid

Niasinamid veya B3 vitamini gerekli stresli cildi onarırken. "Niasinamid, göz çevresindeki stres ve şişkinlikten gelen koyu dairelere yardımcı olur" diyor Dr. Brüt. "Ciltteki nemi iyileştirir, cildin bariyerini destekler ve ten rengi stres altında bile onarmaya yardımcı olur."Stresli olduğunuzda cildinizin nasıl kırmızı ve lekeli olabileceğini hiç fark et? Dr. Brüt, niasinamidin cildine ihtiyaç duyduğu besin maddelerini vererek bunu azaltmaya yardımcı olabileceğine dikkat çekiyor. "Ayrıca petrol üretimini düzenlemeye yardımcı olur" diyor. "Çoğu zaman stresli insanlar cildinin çok yağlı olduğundan şikayet ediyor."Malzeme yeni DR'deki her üründedir. Brüt çizgi ve SOS göz kreminin yıldızı (65 $).

3. Yüz masajı

Stresli cilt denkleminin son kısmı, azaltılmış dolaşımı canlandırmaya yardımcı olacak güzellik rejiminize yüz masajı dahil etmektir. DR'ye göre. Brüt, dolaşım sistemi besin maddelerini cilde dağıtmaya yardımcı olur; Bununla birlikte, bu fonksiyon stres nedeniyle bozulduğunda, lenfin yedeklemesine ve cildin kabarık olmasına neden olan bir dalgalanma etkisine neden olabilir. Ellerinizle, bir gua sha taşı veya bir tür yüz silindiriyle yüzünüze masaj yapmak, bu fazla sıvıyı lenfatik sistemden boşaltmaya ve cilt boyunca dolaşımı teşvik etmeye, stresi cildinizden uzak tutmaya ve sadece geçici olarak tutmaya yardımcı olacaktır. hayatın dışında.

P.S.-Lenfatik sağlık 2020'de her yerde olacak, bu yüzden okuyun. Artı, Gua Sha da siyah noktalarla savaşmanıza yardımcı olabilir.