Sağlıklı beslenme ilhamını bir gerçeğe dönüştürmek için en iyi 9 YouTube pişirme kanalı

3. Lezzetli Ella: Bitki bazlı tarifler için herkesin saniye isteyeceği

Ella Mills, arkasında blog yazarı Lezzetli Ella, yıllardır ağız sulandıran vegan tariflerini dolduruyor. Neredeyse her mutfak ve fan-favori yemeğinde sebze tabanlı bükülmelerle, YouTube kanalı, bitki bazlı yiyiciler ve omnivorlar için bir hazine trofudur. Bu kırmızı mercimek böreklerini akşam yemeğinde çırpmayı ciddiye alıyorum.

4. HealthNut Beslenme: Yemek hazırlığı için hem ilham verici… hem de aslında yapılabilir

Dürüst Olalım: Yemek Hazırlığı Çok Olabilir. Ancak Nikole Goncalves'in yardımıyla, YouTube Cahnnel HealthNut Nutrition'ın arkasındaki hazırlık ustası, bunu gerçekleştirmek her zamankinden daha kolay. Yukarıdaki videoda Goncalves, sıkıcı bir kutup zıttı olan beş makyaj bento kutusu tarifini paylaşıyor. Öğle yemeği kurtarıldı.

5. LIV'e ayak uydurun: Herhangi bir diyet hackleme (ve atıştırma) ile ilgili ipuçları için

Whole30, Paleo veya başka bir yeme planını bir koşuşturma planladığınızda, biraz rehberlik yolunda gidebilir. Liv'in maça teslim olmasına ayak uydurun, bu yüzden ileri gidin ve en iyisini yaşa (vegan, keto veya paleo) hayatı yaşayın.

6. The Happy Armut: Midenize ait ve şimdi gibi, şimdi, şimdi

Happy Armut'un arkasındaki ikizlerin çok parlak tarif fikri var, ancak alt yükleyici video serileri, bir topuz arasında neler olabileceğini tamamen yeniden düşünmenizi sağlayacak.

7. Protein Chef: Kolay, ancak güçlü tarifler için

Enerjinizin azaldığını hissettiğinizde, proteini bir sonraki yemeğinize aşılamak bir sonraki mantıklı adımdır. Protein Bakery'deki zihinler, sadece kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve tatlı için bunu yapmanıza yardımcı olacak tarifler verecektir.

8. Sağlıklı bakkal kız: düz olan bakkal taşımacıları için

İnsanların bakkaliye alışverişini izlemek görsel asmr-eğer böyle bir şey varsa. Bu kanalın sunucusu kayıtlı bir diyetisyen olduğundan, ekstra beslenme nüfusu ile birlikte gelir.

9. Food Heaven Show: Sanat eseri gibi görünen tarifler için

Bu kanaldaki her şey bakmak için cennet gibi, ama hepsinin de lezzetli olduğunu bahse girerim. Sadece Instagram Feeds'e ait olduğunu düşündüğünüz yemeklerin IRL versiyonlarını nasıl yapacağınızı öğrenmek için Food Cenneti'ne gidin.

Bunlar, eşyalarını bilen insanlara göre, sağlıklı beslenmenin 5 altın kuralı. Ve ünlü bir beslenme uzmanının yemin ettiği 10 dakikalık akşam yemeğini kontrol etmeyi unutmayın.