Y7'nin basit bir gecelik yulaf tarifinin kurucusu sizi anında kapıdan çıkaracak

Bir milyon kez duydunuz: Kahvaltı günün en önemli yemeği. Ancak bir sabah yoga sınıfında sıkmak (ertelemiyorsanız) ve bir e -posta deliğine düşme arasında, tam bir kahvaltı yapmak yerine, işe giderken bir matcha almak için yeterli zamanınız varsa şanslısınız.

Y7 kurucusu Sarah Larson Levey'in kolay bir gece yulaf tarifi tüm bunları değiştirecek. Sadece laktaid süt, yulaf, chia tohumu, bal ve taze meyve ile, daha önce gece hazırlamak çok basit, böylece kahvaltıya uymamak için hiçbir mazeretiniz yok (hayır, ertelemeden bile).

Larson Levey, "Yulaf ezmesiyle yapmayı en sevdiğim şeylerden biri bir gecelik yulaf" diyor. "Onları haftanın başında hazırlıyorum, böylece harekete geçebilirim. Yüzde 100 gerçek süt olan laktaid ile yapıyorum, sadece laktoz olmadan-herhangi bir hassasiyetten endişe etmeden zevk almama izin veriyor."Çünkü senin tek şey kesinlikle Sabah için zamanınız yok sindirim alevlenmesiyle uğraşıyor.

Tam bir gece yulaf tarifi için yukarıdaki videoyu izleyin, ayrıca mutfağında stokladığı diğer olması gereken malzemelerle ilgili ayrıntılar.

Lactaid sponsorluğunda