Erin Andrews seyahat ederken her zaman sağlıklı kalmak için yaptığı tek şey

Uçuş içi sağlık için diğer sırları? "Bir uçağa binmeden önce genellikle yemek yemeye çalışıyorum," diye ekliyor Andrews. "Ben de herhangi bir makyaj takmıyorum çünkü cildime bir mola vermem gerekiyor ve elimde bir nemlendirici tutacağım."

Oh, ve o "rahat olmak için tahsis edildiğiniz küçük alana rağmen, koltuğunda uyurken bir profesyonel."İşin püf noktası bu eğlence ekranından kaçınmaktır. "Uçakta uyuyacaksanız, TV'yi kapatın ya da başka beş saat izleyeceksiniz Güverte Altında." Gerçek. Öyleyse, evet, seyahat ederken atletimizi salla, ama belki bir dahaki sefere favori yoga pantolonunuzun sıkıştırma versiyonunu tercih edin.

Her sağlıklı gezgin izlemesi gereken 7 kural vardır ve o zaman, ünlülerin yolda sağlıklı kalmak için yaptığı birkaç çılgın şey var.