Aktris Caitlin Dechelle'nin dublörün bedenini her şeye hazır tutmak için her gün yediği bitki bazlı yiyecekler

Bir iş ve egzersiz programı ile bu fiziksel olarak talepkar, vücudunu düzgün beslemek anahtardır. DeChelle, son bir buçuk yıldır vegan bir diyeti takip ediyor ve bitki bazlı yemek yeme, yaşadığı bazı sindirim sorunlarını çözmeye yardımcı olduktan sonra bunu taahhüt ediyor. Şahsen onun için bu, onu en enerjik ve genel olarak daha iyi hissettirdiğini söylediği yeme planı.

Ortalama bir günde hangi dublör oyuncusu Caitlin Dechelle yediğini görmek için okumaya devam edin.

Kahvaltı

"Her gün yulaf ezmesi yiyebilirim," diyor Dechelle, gününü bir fincan kahve ile başlattığını da sözlerine ekledi. Kasesine daha fazla protein eklemek için, yüzde 100 vegan olan bir kepçe openfit protein tozuna serpmeyi seviyor. (DeChelle aynı zamanda markanın büyükelçisidir, bu da fitness planları ve beslenme ipuçları sundukları için sevdiğini söylüyor.) "Yulaftan lif, tozdan protein ve üstüne koyduğum bazı meyveler arasında, bu kahvaltı beni öğleden sonraya kadar dolu tutuyor" diyor.

Öğle yemeği

Öğle yemeği için Dechelle, domates ile ızgara peynir sandviç yapmayı seviyor. "Bana göre bu cennet. Bana çocuk olmayı hatırlatıyor ve babam bu öğle yemeğini benim için yapıyor "diyor. "Birçok insan orada çok fazla harika vegan peynir markası olduğunun farkında değil."(Buzdolabında bir zımba Daiya.) DeChelle, ekmeğe herhangi bir hayvan ürünü kullanmadan mükemmel kızarmış, tereyağı tadı vermek için ızgara peynirini yaparken vegan tereyağını kullandığını söylüyor.

Beslenme açısından piyasadaki vegan peynir markalarının beşinci sırasını görmek için aşağıdaki videoyu izleyin:

Akşam yemeği

Et değiştiren ürünler söz konusu olduğunda, DeChelle onun ötesinde etin büyük bir hayranı olduğunu söylüyor. "Kıyısı, sosis, köftesi alıyorum ..." diyor. Onun için tipik bir akşam yemeği, sarı pirinç ve yeşillikli et köftelerinin (ki diss) ötesinde. "Bu yemeği seviyorum çünkü iyi bir protein, lif ve yeşillik dengesine sahip. Yemeklerim için takip etmeye çalıştığım formül, elimden gelenin en iyisi."

Tatlı

Dechelle büyük bir tatlı dişi olduğunu söylüyor, bu yüzden çoğu gece, yatağa gitmeden önce tatlı olacak. "Ben & Jerry'nin süt içermeyen dondurmanın büyük bir hayranıyım" diyor. "Ve ayrıca Oreos! Veganlar!"