80'lerin aerobiklerinin dönüşü kızlar hala sadece egzersiz yapmak istemek istiyor
Ve tıpkı Jane Fonda ve Richard Simmons ile birlikte bu bantlanmış grup derslerinde olduğu gibi, kendinize patlamış olabilirsiniz veya annenizin gün içinde geri izlediğini görmüş olabilirsiniz, mevcut tekliflerin iyimser havası eşit derecede efervesan.
"İnsanlar gelecekten, politik olarak ve ne zaman gerçekleştiğinde, parıltıyı kucaklamak istiyorlar.'"-Shannon Dooley, Retrosweat'in kurucusu
Retro aerobik antrenmanlarda doğal olan sevinçle tartışmak zor. Avustralya merkezli stüdyo retrosweat'in kurucusu Shannon Dooley, 80'lerin tarzı terlerin neden geri dönmeye başladığının büyük bir parçası olduğuna inanıyor. “İnsanlar gelecekten, politik olarak ve ne zaman gerçekleştiğinde 'parıltıyı' kucaklamak ve onları her şeyin yoluna girecek gibi hissettiren şeyleri bulmak istiyorlar” diyor.
Birleşik Krallık'ta başlayacak 80'lerin temalı bir stüdyo olan We in Synthetics'in kurucusu Mark Frank, benzer bir görünüme sahip. "[Bu] kaygısız bir döneme geri dönüyor" diyor. "Müzik canlandırıcı ve iyi hissettiriyordu, modalar renkli, eğlenceli ve canlı. Buna karşılık, "Fitness dünyası, Olimpik kaldırma, yoğun spin sınıfları ve kapsamlı HIIT bootcamp gibi biraz korkutucu egzersiz uygulamaları haline geldi. Birçok insan, egzersiz için daha dengeli bir yaklaşım arıyor, sadece etkili değil, aynı zamanda keyifli egzersizler arıyor."
Obé kurucuları Ashley Mills ve Mark Mullett'e, bilinçaltında da olsa, fitness akış platformlarını markalamaya başladıklarında bu iyimser enerji. Her ikisi de 80'lerde büyüdü ve annelerinin cazerleştiğini ve aerobikleştirdiğini hatırlayın. "Bir parti gibi geldi, ama terliyorlar ve iyi vakit geçiriyorlardı" diyor Mills.
"Altmışlı yaşlarında bana gelen ve 'Tanrıya şükür döndün.'"-Ahley Mills, Obé'nin kurucu ortağı
Mullett, platformlarının estetiğinin 80'lerde doğan üyelere hitap ettiğini ve bu da uygulamalarına başka bir pozitiflik seviyesi getirdiğini söylüyor. “Onlar, 'Bekle, daha önce buradaydım-bu iyi hissettiriyor, bu nostaljik geliyor' 'diyor. Ve Dooley, flashback hissi, fitness trendini ilk kez benimseyen aboneler için çalıştığını ekliyor. “Altmışlı yaşlarında bana gelen ve 'Tanrıya şükür geri döndüğün için' diyen kadınlarım var” diyor. "Demek istediklerinin 'Tanrıya şükür' 80'lerin aerobikleri olduğunu biliyorum.""
Ancak dünyanın durumu ve nostalji, egzersiz bağımlılarının eğilime geri dönmesinin tek nedeni değil. Aerobiği ilk etapta bu kadar popüler yapan şey bugün geçerli olmaya devam ediyor: Herkes yapabilir. Dooley, "Gerçekten iyi bir serbest stil aerobik eğitmeni sınıftaki herkese meydan okuyabilecek ve [deneyim seviyesine bakılmaksızın kimse dışarıda hissetmediği" diye açıklıyor Dooley. (Ve daha önce bir CrossFit sınıfı veya geleneksel bir dans sınıfını denediyseniz, bu konuda, bunun her zaman böyle olmadığını bilirsiniz.)
Aerobiği ilk etapta bu kadar popüler yapan şey bugün geçerli olmaya devam ediyor: Herkes yapabilir.
Titiz bir teri seven egzersiz savaşçıları, günümüzün popüler butik derslerinde daha kolay olduğunu bulabilir, ancak bu 80'lerin aerobik egzersizlerinin daha az etkili olduğu anlamına gelmez, diyor Frank. "Genel aerobik, kalbinizi güçlendirirken kalori yakmak ve duruşunuzu, çekirdek istikrarınızı ve koordinasyonunuzu geliştirmek için harika" diyor.
Ve başladıktan sonra, Banana Skirt Productions'ın Beyoncercise and Rihannaceise (evet, doğru okudunuz) Dans Kardiyo Sınıflarında adanmışlara sormak zor. Dooley, "Aerobiğin bağımlılık yapıcı bir kalitesi var çünkü serotonin, endorfinler ve dopamin serbest bırakıyorsunuz" diyor Dooley. Bunu iyi hissettiren faktörle birleştirin, Frank ve "Bir kazanan içindesiniz."
Bu bandwagona atlamaya hazır? En sondan başka bir yere bakmayın Parıltı Inspo fragmanı Ve unutma: Scrunchies zorunlu.
