Doğru bağırsak bakterileri daha iyi yaşlanmanıza yardımcı olabilir, diyor bilim

Indoles'i hiç duymadıysanız, şimdi ismi kesinlikle hatırlamak isteyeceksiniz: fitokimyasallar-kaka kokusu, FYI (veya TMI demeliyim)-hayvanların genç bir gen ifadesini korumasına yardımcı olduğu gösterildi profil. Öyleyse, bu bizim için ne anlama geliyor? Nasıl iyileştirebilirler Peki Bizi daha uzun süre yaşamanın aksine (sağlık aralığımız) yaşıyoruz (yaşam süremiz).

Nasıl iyileştirebilirler Peki Bizi daha uzun süre yaşamanın aksine (sağlık aralığımız) yaşıyoruz (yaşam süremiz).

Çalışmada araştırmacılar geriatrik solucanları, fareleri ve uçuşları iki gruba ayırdı: biri indol üreten bakterilere maruz kaldı ve biri değildi. Bulgular, Indoles üreten hayvanların, yapmayanlara kıyasla daha uzun bir sağlık aralığı olduğunu gösterdi. İndolü maruz kalan grup fiziksel olarak daha iyi, enfeksiyona karşı daha dirençliydi ve yaşa bağlı sakatlıklardan uzak kaldı.

Araştırma, insan sağlığı süresini etkileyen bu bulguyu yakalamamış olsa da, kesinlikle gençlik yönünde olumlu bir adımdır. Bildiğimiz her şey için, yakında 120 yıla kadar yaşıyor olabiliriz ve yine de yoga derslerini vuruyoruz.

Sıcak yogayı seviyorum? Takıntınız cildinize zarar veriyor olabilir. Ve bazı etkileyici yaşlanma karşıtı avantajlardan yararlanmak istiyorsanız, bu üç yiyeceği diyetinize ekleyin.