“Yoga Girl” e göre aslında bir hakaret olan sağlıklı yaşam iltifatı

Ve şimdi Brathen yoga matına geri döndüğüne göre, "vücudunu geri almak" için yapmadığını açıkça belirtmek istiyor, ona 2.8 milyon takipçi. "Eski bedenim? Geri? Geriye doğru hareket etme niyetim yok ve vücudumun daha önce olduğu gibi olacağını sanmıyorum "diyor Brathen. "Bu şeklimi kesinlikle seviyorum ve kilo vermek için herhangi bir egzersiz rutinine atlamayı planlamıyorum veya tonda veya uygun veya ince."

Ama ona cesur demek istersen Brathen diyor ki, izin vermenin birkaç yolu var: "Doğum için beni cesur deyin! Bir çocuk yetiştirmek için! Dört şirket işletmesi için! Fikrimi dile getirdiğim için! Bir spor sutyasında yoga yapmak için değil."

Daha fazla yoga badass-ani için, Jessamyn Stanley'nin evdeki uygulamasının hayatını ve endişenizi hafifletebilecek pozu nasıl değiştirdiğini kontrol edin.