Bunlar, bir spin eğitmeninin enerjisini yükseltmek için aldığı takviyelerdir

Spin eğitmenlerinin her zaman ritmi pedal çevirmeyi, mükemmel form göstermeyi ve motivasyonel konuşmaları nasıl terk etmeyi nasıl merak ettiniz mi?? Oh, ve bir sonraki sınıfta hepsini tekrar yapmaya hazırlanıyorlar.

İster spin dersleri veya sanal HIIT antrenmanları öğretiyorlar, fitness eğitmenleri kesintisiz dayanıklılıklarla bilinir, ancak inanmayın, görünüşte sonsuz enerjilerinin bir sınırı vardır. Sürekli olarak işini verdiğini bilerek, bisiklet eğitmeni Sydney Miller, arka arkaya derslere liderlik ederken enerjik (ve sağlıklı) kalma konusunda tavsiyede bulunmak için Amy Shapiro, MS, RD, CDN, CDN ile oturdu.

"Sevdiğim işim yüzünden süper aktifim, ama enerji seviyemin günün sonunda çöktüğünü görüyorum," diyor Miller. "Vücuduma ve fiziksel sağlığıma çok güvendiğim için, sürekli çalışabilmem için dokunulmazlığımı desteklediğimden emin olmak istiyorum."

"Vücuduma ve fiziksel sağlığıma çok güvendiğim için, sürekli çalışabilmem için dokunulmazlığımı desteklediğimden emin olmak istiyorum."

Miller yüzde 100'den az ise en enerjik benliği olamadığından, Shapiro, Nature's Way® Sambucus pastilleri gibi, siyah elderberry özü ve C vitamini ile yapılan ve Spor çantası.* "Boğazınızı çok fazla konuşmaktan ve bağışıklık sisteminizi desteklemek için sınıftan sonra alabilirsiniz" diyor Shapiro.*

Miller'ın süper aktif yaşam tarzı vücudunda fiziksel olarak zor olabilir, bu yüzden Shapiro, gün boyunca onu sürdürmek için enerji artırıcı atıştırmalıklarla birlikte kas ağrısını azaltmanın yollarını da önerdi-ancak kepçeyi almak için videoyu izlemeniz gerekecek. onlar. (Spoiler: Atıştırmalıklar fındık ezmesi içerir.)

Enerji ve bağışıklık için en iyi takviyeler hakkında daha fazla bilgi edinmek ve Shapiro'nun tavsiyesinden daha fazlasını almak için yukarıdaki videoyu izleyin.*

Ek dizisine göz atın

Şimdi Satın Al Sambucus C vitamini Tropik Lozenges Bu gibi daha fazla ürün için tıklayın şimdi satın al toz 50 $ $ 50 satın al b-stres formül 12 $

OKUMAYA DEVAM ET

Şimdi bu doğal makyaj sanatçısının, tüm sağlık rutinini yenilemek için içten dışa güzellik felsefesini nasıl kullandığını okuyun

Nature's Way® sponsorluğunda

*Bu ifadeler Gıda ve İlaç İdaresi tarafından değerlendirilmemiştir. Bu ürünler, herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için tasarlanmamıştır.