Bilim adamlarına göre bunlar hayatınızın en mutlu iki yılı

Yani mantıklı ama bu 23 ile 69 arasındaki her şeyin vasat olduğunu söylemek değil. (Mutluluk bir seçim olabilir, her şeyden sonra yarın ilk iş yapmaya başlayabilirsiniz.) Diyelim ki bu çalışma bir pay için sabırsızlanıyoruz.

İşte dünyanın en eski yoga öğretmeni en iyi hayatınızı yaşamanızı bilmenizi istiyor. Ve bu 9 kuralın izlenmesi uzun ömürlülüğünüzü, sağlığınızı ve neşenizi artırabilir.