Bu mutluluğu artıran ürünler, 'konforlu yiyeceklerin' anlamını yeniden tanımlamayı amaçlıyor

Başka bir mutlu yemek arıyorum? Bu ruh halini kaldıran enerji toplarını seveceksiniz:

Gaia Herbs'teki ürün stratejisi direktörü Stacey Gillespie, markanın sinir sistemini desteklemek, vücudun günlük stresle başa çıkmasına yardımcı olmak ve daha olumlu bir görünümle katkıda bulunmak için otları kullanmak amacıyla ruh hali yükseltme takviyesini (24 $) oluşturduğunu söylüyor. Karışımda st. John's Wort, sütlü yulaf, Passionflower, Blue Vervain, Gotu Kola, Ginkgo ve Rosemary. Gillespie, formülasyonun doğru miktarda gerçekten faydalı bileşenlere sahip olmasını sağlamak için çok fazla araştırma yaptıklarını söylüyor. Sun Potion, Moodbeli ve Anima Mundi, seçtiğiniz karışıma bağlı olarak, diğer faydaların yanı sıra, ruh halini artıran çeşitli adaptojenik karışımlar yaratan diğer üç markadır.

Sonra yeni fonksiyonel tonik çizginin sunwink var. Her karışım, tıbbi dozlarda otlarla oluşturulur, böylece etkiler gerçekten tükettikten sonra hissedilir. Limon-Rose yükseltme karışımı (12 şişe için 60 $) limon balsamı, gül, hibiscus ve Damiana ile yapılır. Markanın kurucusu ve CEO'su Eliza Timpson, "Bitkiselistler genellikle otların uzun vadeli faydalarını fark etmeye başlamasına izin vermeyi öneriyorlar, ancak tüketiciler bize derhal bir artış fark ettiklerini söylediler" diyor.

Ancak adaptojenler, ruh halini artıran ürünlerde kullanılan tek ajan değildir. Nielsen'in belirttiği gibi, Gut Health, ürünlerinde prebiyotik ve probiyotik kullanarak başka bir kanal markası izliyor. Masif ana akım gıda devi Kellogg, probiyotik bir tahıl bırakmaya karar verdiğinde, kelimenin tam anlamıyla onu mutlu olarak adlandırdılar (10 için 40 $). Avustralya markası yükseltme gıdaları, sağlıklı bir bağırsağın doğrudan daha iyi bir ruh haliyle ilişkili olduğu fikrini eve götürmek için "psikiobiyotik bağırsak sağlıklı prebiyotik karışımı" (35 $) dediklerini yarattı.

Bunların hepsi heyecan verici ürünler, ancak bitki uzmanı ve sertifikalı bütünsel sağlık koçu Rachelle Robinett, insanların işleri perspektifte tutmasını istiyor. "Keşke sihirli mermimizi aramayı bırakabilirsek" diyor. "İnsanlara her zaman söylediğim bir şey, tüm paralarını otlar veya takviyeler için harcayacaklarsa, diyetlerinin ve yaşam tarzlarının iyi bir yerde olması gerektiğidir. Önce bu kutuları kontrol etmelisin "diyor.

Ayrıca, bir kişinin mutsuz olmasının birçok potansiyel nedeni, bağırsak veya hormonal dengesizlikler, zihinsel sağlık sorunları, dış uyaranlar vb. Otlar sadece bu koşullardan bazılarına yardımcı olabilir ve bazı altta yatan koşullar güvenilir bir uygulayıcıdan daha fazla yardım gerektirir. "Bu yüzden, otları kullanarak ruh halinizi değiştirmeyi umuyorsanız, eğitimli bir profesyonelle çalışmak önemlidir" diyor. ST gibi bazı bitkileri ekliyor. John's Wort, reçeteli ilaçlara da müdahale edebilir, bu nedenle doktorunuzu da doldurmanız önemlidir.

Bu, Robinette'in yukarıda belirtilen ürünlerin hiçbir amaca sahip olmadığını düşündüğü anlamına gelmez! Ancak bu, genel sağlıklı bir yaşam tarzının bir yönü olabileceğini anlamakla ilgili, hızlı bir düzeltme değil. Ve sonuçları görmek konusunda sabırlı olun. Örneğin, adaptojenler gerçekten yürürlüğe girebilmek için günlük dozu sekiz ila 10 haftaya kadar sürebilir, diyor. "Bir ürünü bu şekilde kullanmayı planlıyorsanız, özellikle takviyelerle bitkilerinin tedarikine bakmak özellikle önemlidir" diyor. Sabırla, geleceğinizde de biraz ekstra sevinç görebilirsiniz.

Diyetinizi değiştirmek de ruh halinizi artırmaya yardımcı olabilir. Artı, işte onu arttırmanın diğer sekiz diğer yolu.