Bu 20 dakikalık göğüs açma dizisi, duruşunuzu iyileştirmenin kolay bir yoludur

Bahse girerim, görünüşte basit göğüs açılış egzersizlerine girmenin pek çok nedeni olduğunu bilmiyordun mu?? Hepsini Copeland'ın en son 20 dakikalık göğüs açma dizisinde deneyimlemek için Play tuşuna basın.

Ve başlamadan önce, bir yoga matını takın:

Şimdi alışveriş yapın: Amazon Temel Bilgileri 1/2 inç ekstra kalın egzersiz yoga mat, 21 $

Şimdi alışveriş yapın: Amazon Temel Bilgileri 1/2 inç ekstra kalın egzersiz yoga mat, 21 $

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.