Bu 20 dakikalık nazik yoga akışı, yanmış vücudunuz ve beyninizin tam olarak yalvardığı şeydir

Şu anda, sadece (merhaba, 2020'nin tamamı) iyileşecek çok şeyimiz var, aynı zamanda çok (eğlenceli!) "atış kız yazına girerken hazırlanmak için."Bu 20 dakikalık akışı güne veya haftanıza eklemek, pandemik öncesi yenilenmenize yardımcı olabilir Joie de Vivre Ya da en azından, insanüstü planlamadan kurtulun ve bir nabzı olan herkes bu günlerde kendilerini yapmaya karar verdi. Oyuna basın ve kaslarınıza nefes almak için bir ritim yapın Ve Duygularınız. Sen (ve ben) bunu hak ediyorsun.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.