Bu 3 saniyelik, buket esintili hack, sebzelerinizi buzdolabında daha uzun süre taze tutar

1'den mutlak en kötüye bir ölçekte, sebzelerin tadını çıkarmadan önce çürümesi, orada oldukça yüksek. Ancak, fırlattığınız ürün miktarı konusunda sürekli suçlu hissediyorsanız, buzdolabınızda daha uzun sürecek olan hızlı bir hack var-Ve Ne zaman aç kaldığınızda her zaman sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğiniz olduğundan emin olun.

Havuç ve kereviz gibi sağlıklı favorilerinizi üretim çekmecesine koymak ve kaderlerini şansa bırakmak yerine, onları bir süre güzel ve gevrek tutmak, onları çubuklara kesmek ve bir mason kavanozda dik durmak kadar kolaydır. Kabı kısmen tatlı suyla doldurduktan ve buzdolabınızın üst rafına koyduktan sonra, her zaman kalbiniz arzu ettiğinde her zaman mükemmel gevrek bir tedaviye erişebilirsiniz-çünkü bu ek nem sebzelerin kurumasını önler, diyor Amy Gorin , MS, RDN ve New York merkezli Amy Gorin Nutrition'ın sahibi.

Sebzelerinizi güzel ve gevrek tutmak, onları çubuklara kesmek ve bir mason kavanozunda dik durdurmak kadar kolaydır.

Antioksidan dolu havuç söz konusu olduğunda, Gorin nem çizen yeşil tepelerin kesilmesini önerir. Ve hangi dilimlenmiş sebzeleri kullanırsanız olun, bu su hackini kullanın, çan-pepper dilimleri veya kuşkonmaz-stalklar, atıştırmalık tedarikinizi monte etmeden önce ovalamayın: " Sebze yıkamak için, "diye açıklıyor. "Nem, bakterileri büyümeye teşvik edebilir, bu nedenle sebzeleri suda oturtacaksanız, o suyu en azından günlük olarak değiştirdiğinizden emin olun."

Ve bu sadece bu hack için çalıştığı dikey, dilimlenebilir sebzeler değil: "Bu yöntemi Brüksel lahanası için de kullanabilirsiniz" diyor Gorin. "Sebzeleri gövde üzerinde tutun ve gövde ucunu suda saklayın. O zaman lahanalarda ihtiyacınız olduğu gibi kır."Temel olarak, pahalı organik sebzelerinizi bir daha asla pahalı organik sebzelerinizi erken fırlatmanız gerekmeyeceksin.

Yemek yediğinizden emin olun Bu Meme kanseri riskinizi azaltmak için birçok porsiyon meyve ve sebze. Veya sebzelerin tadı nasıl daha lezzetli hale getireceğinizi öğrenin.