Bu Aussie antrenmanı şimdiye kadarki en hızlı büyüyen fitness franchise olabilir

Avustralya, sörfçü havalı sağlıklı tariflerden ünlü eğitmenlere ve fitness modasına kadar bir süredir sağlık ihraç ediyor. Ancak Fonksiyonel Egzersiz Franchise F45 Eğitimi, Powerhouse Global Markası olmak için Güç ve Momentuma Sahip Olmadan Önce.

18 ülkede 450'den fazla lokasyon ve ABD'de üç Los Angeles lokasyonu ve ilk New York City stüdyosu da dahil olmak üzere artan bir varlığı ile Robert Deutsch, sadece ısındıklarını söylüyor. "Avustralya'da, tarihteki en hızlı franchise sunumuyduk, McDonald's'tan daha hızlı" diyor.

CrossFit, fitness dünyasının Starbucks haline geliyor, elbette, ama kült favorisi yaklaşık 20 yıldır, F45'in dördüne kıyasla. Orangetheory muhtemelen en yakın rakiptir, yaklaşık 400 stüdyo ile ve bu yıl her gün yeni bir tane açmayı planlıyor, yani F45 muhtemelen gerekli olmayan koşu bandının yanında yarışacak.

Deutsch, F45'in egzersiz tarzı ve genişleme planlarındaki kepçe iyi+iyi verir, böylece kesinlikle yakın zamanda açılmadan önce hazırlanabilirsiniz, yakında.

Geçmiş ve gelecek, aka hız işi

Deutsch, 2012 yılında Sydney'deki ilk F45 eğitim stüdyosunu "maliyetin bir kısmı için yenilikçi, motive edici ve sonuçlara dayalı bir sistem kurmak" için açtı. 2014 yılında franchicinge başladı ve yerler çok hızlı bir şekilde yüksek yoğunlukta açılmaya başladı.

Şu anda Avustralya'da 340, 65 Kuzey Amerika'da satıldı (ABD'de yaklaşık 20 açıkla) ve tüm Avrupa ve Asya'da yayınlanan yerler, birkaç isim. İlk New York City konumu Temmuz ayında Chelsea'de açılacak. Deutsch, bu yılın sonundan önce, 330 franchise daha satmayı ve halka yaklaşık 250 stüdyo açmayı beklediğini ve F45'in sporcular için büyük bir fitness yarışması olan F45 playofflarına ev sahipliği yaptığını söylüyor.

Ter Hikayesi

Peki terlemeye gelirsen ne bekleyebilirsiniz?? F45, çoğunlukla fonksiyonel hareketler yürüten istasyonlar arasında döndüğünüz 45 dakikalık devre tabanlı güç ve kondisyonlama sınıfları sunar, yani vücudunuz gerçek hayatta yaptığınız gibi hareket eder, aynı anda birden fazla kas grubu kullanarak. Bu, kettlebells, direnç kayışları, kum torbaları, savaş halatları, kızaklar ve ilaç topları gibi ekipmanlarla çalışmak anlamına gelir. Sınıflar ayrıca halterler, dambıl ve spin bisikletleri gibi daha geleneksel fitness sahne de içerir.

Deutsch, F45'i benzersiz kılan şeyin, tüm stüdyoların 10-12 haftalık bloklar için yer aldığı 18 farklı egzersiz sistemi geliştirdiklerini ve bu sistemlerde egzersizlerin her sınıfta değiştiğini söylüyor. "Ansiklopedimizde üç buçuk bin egzersizimiz var," diyor ve "."

Ekranlar ayrıca bir sonraki nereye hareket edeceğiniz ve ne zaman su molaları alacağınız konusunda ipuçları veriyor, ancak endişelenmeyin, eğitmenlerin yerini almıyorlar-her seansta iki tane var. Temel olarak, ne yapmanız gerektiğini merak ederek kaybolmanızı engellemelerine yardımcı olurlar.

Nereye giderseniz gidin aynı deneyimi bekleyebilirsiniz, bu yüzden iş için veya tatilde seyahat ederken bir stüdyoya girerseniz, tam olarak ne girdiğinizi biliyorsunuz. Evet, dünyanın yarısındayken bile.

Henüz senin tarafından F45 yok? Ekipman olmadan her yerde yapabileceğiniz bu AB odaklı çekirdek egzersizi deneyin. Ve bir sonraki egzersiz sınıfınıza giyecek bir şeye ihtiyacınız varsa, alışveriş sizin için hemen hemen yapıldı.