Bu diyet değişikliği, kış için saçınızı büyütmenize yardımcı olabilir

Tüm ısı ve nem ile yaz, uzun kilitlerinizi şık bir lob veya pixie kesimine ayırmak için mükemmel bir zamandır. Ama şimdi sonbahar ve trend yaz kesimi muhtemelen aralarında bir zirveye ulaştı: tam olarak istediğiniz kadar uzun değil, ancak kışın kötü bir hareket gibi görünüyor. Her zaman onunla güzel konuşmayı ve bazı takviyeleri almayı deneyebilirsiniz. Veya beslenme uzmanı Maria Marlowe'un söylediği gibi Vogue, Bitki bazlı bir diyeti kucaklayabilirsiniz.

"Saçınız için en sağlıklı diyet, genel, bütün gıdalara dayanan ve çoğunlukla bitki bazlı olan en sağlıklı diyettir." - Maria Marlowe, beslenme uzmanı

"Saçınız için en sağlıklı diyet, genel, bütün gıdalara dayanan ve çoğunlukla bitki bazlı olan en sağlıklı diyettir" dedi. Optimal Rapunzel benzeri saç büyümesi ve parlaklığı için, demir, çinko ve omega gibi besinlerle dolu olan fasulye, biber ve yapraklı yeşillikler (artı birkaç bitki olmayan seçenek: yabani somon ve yumurta) gibi yiyecekler önerir. -3s.

Bitki bazlı bir diyet sadece "uzun saçlarınız, umrumda değil" hedefleriniz için harika değil, aynı zamanda diyabet, kalp hastalığı ve hatta kanser geliştirme şansınızı azaltmakla da bağlantılıdır. Akşam yemeği için glutensiz ıspanak muffins, herkes?

Diyet vardiyanızı uygulamak için nereden başlayacağınızı bilmiyorum? Bu teslimat hizmeti, bitki bazlı yemekleri doğrudan kapınıza sunacaktır. Veya Leonardo DiCaprio'dan bir ipucu alın ve Beyond Meat Bandwagon'a atlayın.