Bu kolay hack, suyunuzu sihirli bir şekilde detoksifiye edici bir yeşil suya dönüştürüyor

Hoşgeldin, iyi+Good'un ciddi lezzetli yemekleri (ve içecek!) Video Serisi, Wellness sahnesinin en vızıltılı şeflerinden, beslenme uzmanlarından ve Instagram foodies'ten kolay sağlıklı-büyük tarifler içeren.

Bunu bir gerçeklik olarak kabul etmeye geldiniz: Bazı sabahları, özlem duyduğunuz taze yeşil suyu (veya yerel meyve suyu çubuğunuzda teslim edilecek 12 dolar) yapmak için lahana dolu bir daha nadiriniz yok). Çözüm? Bu sihirli bileşen.

Klorofil-yup, Bitkilere canlı renklerini veren bilim sınıfında öğrendiğiniz pigment, iltihapla mücadele etmek, bağışıklığı arttırmak için bir sağlıklı yaşam dünyasıdır, Ve cildinizin parlamasını sağlamak, gidip yapraklı yeşilliklerin aksine değil.

"Her gün preslenmiş bir meyve suyu almayı çok isterim ama pahalı! Klorofil inanılmaz bir alternatiftir."

Tek yapmanız gereken, Bond & Taylor'ın yeni nesil şef Alexis Bondaroff tarafından gösterildiği gibi, mürekkepli, lezzetsiz sıvının birkaç damlasında bir bardak H20'ye karışmaktır. Kullanışlı bir damlalık şişesinden satın alabilirsiniz ve markaya bağlı olarak 10 veya daha fazla damla hile yaparsınız. Artı, "Bu damlaları bir bardak suya bıraktığınızda, büyüleyici," diye not ediyor.

Nihayetinde, bütçe dostu bir sağlık hack: "Her gün preslenmiş bir meyve suyuna sahip olmak isterim ama pahalı," diyor Bondaroff. "Klorofil inanılmaz bir alternatif."Matematik onu destekliyor; bir 23 dolarlık şişe size bardak klorofil su bolca (iki düzine gibi). Şimdi bu içecek bir şey.

Daha fazlası için susamak? İşte Chlorophyll'in detoksifiye edici özellikleri ve neden herkesin yudumladığı 411.