Bu ateşli tahta serisi şu anda ihtiyacınız olan 10 dakikalık egzersizdir

Kendinizi bir dahaki sefere, 2020 başa çıkma mekanizması olarak kullandığınız gerçeklik TV şovu Binge'nin üçüncü saatinde veya kendi ekran-zaman molaları için çocuğunuzun memnuniyetine verdiğiniz için 10 dakika boyunca kullandığınızda bulduğunuzda bulduğunuzda, Bu ateşli 10 dakikalık ara için bir paspas atmayı düşünün. Her dakikasını sevmeyeceksiniz, ama daha güçlü hissedeceksiniz ve zaman içinde tekrarlanan çabalarla daha uygun. Ayrıca, her şey mutlaka hiçbir şey değilse, yapmanız gereken her şey için daha fazla zamanınız olacak.