Bu bir detoks yapmak için en iyi zaman

Doğal, gıda bazlı detoksunuzu daha aşırı aktif odun kömürü, çiğ suyu hızlı bir şekilde veya Beyonce tarafından onaylanmış ana temizlik (bu arada tavsiye ettiğim yöntemler değil) ile desteklemeyi düşünüyorsanız-o zaman bilmeniz gerekir. Yang ısı yüksek olduğunda yumurtlama sırasında onları yapmak en güvenlidir. Temizlik çok yin aktivitesidir, bu nedenle enerji kombinasyonu bu süre zarfında en iyi şekilde çalışır; Menstrüasyon sırasında (yin zamanı) veya döngünüzdeki başka bir nokta sırasında kendinizi aşırı bir rejimden geçirmeye çalışmak detoksu daha zorlaştırır.

6. Bahar karaciğer mevsimidir

Ve ilkbaharda karaciğerinizi artırmak için başka bir nedene ihtiyacınız varsa, o zaman şunu bilin: TCM'ye göre, bahar, doğru desteği verirseniz, karaciğerinizin en çok zor iş yapabileceği mevsimdir. Vücudunuzun doğal filtresine biraz ekstra TLC vermek için en iyi zaman olarak kabul edilir. Başlamaya hazır mısın? İşte detoksunuzu mümkün olduğunca kolay hale getirmek için altı ipucu-sadece unutmayın Beklemek Yumurtlayana kadar, en iyi sonuçlar için (hormonal) rüzgarı sırtına almak için.

Alisa Vitti, HHC, bir kadın hormonu uzmanı, bütünleştirici bir beslenme uzmanı. O da Womancode'un en çok satan yazarı Myflo hormon dengeli dönem izleyici uygulamasının yaratıcısı ve şovu kurucusu.com, kadınların hormonal ve üreme sağlığını destekleyen bir sanal sağlık merkezi. Onu Facebook, Twitter, Pinterest ve Instagram'da takip edin.

Alisa bir sonraki hakkında ne yazmalı?? Sorularınızı ve önerilerinizi şu adrese gö[email protected].