Dermatologlara göre, duşta ürün uygulamak için * kesin * sipariştir

Dr. Gohara kabul eder: "Genellikle insanlar önce vücutlarını yıkar ve daha sonra cilt hücrelerini veya gözenek tıkanan saç kremlerini takılmaya bırakılır" diyor. Başka bir deyişle, cildinizi en son temizlemelisiniz yoksa abilir Kendinize bir backne vakası vererek (aka geri sivilce).

Orada var olan İdeal sisteme küçük uyarılar. Dr. Waldorf, kepekiniz varsa ve ilaçlı bir şampuan kullanırsanız, yüzünüzü ve vücudunuzu yıkarken kafa derinizde bırakmanız gerektiğini ve Daha sonra Şampuan ve Durum. Ve elbette, hangi kişisel bakım ürünlerini kullanmanız önemlidir.

"En büyük hata, cildinizi temizlemek için kuruyan bir şey kullanmaktır" diyor Dr. Waldorf. "Yenilenen bir şey kullanın. Duşta pul pul dökerseniz, daha sonra nemlendirdiğinizden emin olun."

İşte burada, millet var-vücudunuzda backne veya buttne veya kalıntı vakası almamanızdan emin olun, bu adımlara sadık kalın. "Ve her şeyi kısa tut," diye ekliyor dr. Waldorf. "Uzun duşlar cildi kurutur."

Duşu tam bir spaya dönüştürmek için ihtiyacınız olan tek şey 3 $. Ama unutmayın: daha az duş almak nihai güzellik biyohack.