Bu, dünyanın en uzun yaşayan insanlar için tercih edilen kırmızı şarap

Sardunya'daki insanlar bu kadar büyük sağlıkta olma eğilimindedir çünkü Akdeniz diyetiyle tutarlı bir yemek planını takip ederken şaraplarından zevk alırlar. Buettner, "Sardunyalıların bu şarap sağlığı yardımlarını yaşayabilmelerinin bir başka nedeni de, her zaman iyi arkadaşlarla ve iyi yemeklerle çevrili tüketmeleridir" diyor. Sevilenlerle çevrili iken kalp sağlıklı yiyecekleri ile antioksidan açısından zengin şarap içmenin güçlü bir etkisi var gibi görünüyor. Sanki bir şişe kırmızı açmak için başka bir nedene ihtiyacın var.

Akdeniz diyetinin neden uzun ömürlü olduğu hakkında daha fazla bilgi edinin:

Sürdürülebilir bir şarabın nasıl seçileceğine dair bazı ipuçları. Ve kırmızı şarap bağırsağı böyle etkiler.