Bu, yüksek teknoloji uyku biliminin yatak odasına geldiği yıl

Mevcut yatağınızla çalışan uyku izleyicileri (resmed, Emfit ve SleepTracker tarafından S+ gibi) bu büyüyen uyku AI kategorisinin bir parçasıdır. GÜNCELLEMEZİNİZİN BAŞLANGIÇIZI KONSUZ VE BİTE VE YATAK ODASI VERİLERİ Telefonunuzdaki bir uygulamaya gönderiyorlar. Ve 6.100 Applewatch kullanıcısı ile yapılan küçük bir çalışma, hipertansiyonu ve uyku apnesini doğru bir şekilde tespit edebileceğini buldu, bu nedenle Apple, hayatınızda daha fazla rol oynayabileceğini öğreniyor olabilir.

Sekiz uyku CEO'su Matteo Franceschetti, kişiselleştirilmiş uyku intel dönemini diyetinizle karşılaştırıyor. "Kalorilerin ne olduğunu veya kalori alımınızın ne olduğunu bilmiyorsanız, kendi beslenmenize nasıl bakabilirsiniz??"Başka bir deyişle, (uyku) bilgi güçtür.

Gelecek yıl başka ne olacak? '18 için 18 seçtik-Buradaki tüm sağlıklı yaşam trend tahminlerimizi kontrol edin.