Bu düşük etkili kardiyo egzersizi, terlemeyi kolaylıkla kırmanıza yardımcı olur

Evde bu düşük etkili kardiyo egzersizindeki bu egzersizler vücudunuzda daha sessiz ve daha kolay olacak şekilde değiştirilmiş olsa da, kandırılmayın-hiçbir şekilde kesinlikle kolay değiller ve yüzde 100 hala mermileri terleteceksiniz. Ancak ikinci turda bunu yaptığınızda, listenizden kardiyoyu kontrol etmenin en sevdiğiniz yolunu bulmuş olabilirsiniz.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.