Bu doğal olarak tatlı 2 bileşenli yayılma her şeyin tadı çok daha iyi hale getirir

Bu ünlü havuç fıstık ezmesi tarifini yapmak basit. Sadece havuç, fıstık ezmesi ve bir mutfak robotuna veya blender'a ihtiyacınız var. Sonra gitmeye hazır olduğunda, sebzeler ve simitler için bir daldırma olarak kullanabilir, tost üzerine yayabilir, sandviç yapabilir, kaşıkla yiyebilirsiniz-ne olursa olsun-. Bir ısırık ve bağlanacaksın.

Miraval'ın havuç fıstık ezmesi

İçindekiler
1/3 su bardağı organik fıstık ezmesi
1 su bardağı havuç

1. Çiğ havuçları soyun ve doğrayın.

2. Yumuşak ve hassas olana kadar onları kaynatın veya buharla.

3. Havuç ve fıstık ezmesini bir mutfak robotunda birleştirin ve iyice harmanlanana kadar püre. Bir haftaya kadar soğutabilirsiniz.

Bir diyetisyen fıstıkların en uygun beslenme profili hakkında söyledikleri:

Daha fazla forma için her şeyde yiyebilirsiniz, ayçiçeği tereyağını deneyin veya bu lezzetli çikolata humusunu kırbaçlayın.